堅持目標【讀書】分享第895天2019.7.16
首先，是關(guān)于欲望的煩惱。
人們對于每日發(fā)生在身邊的信息，耳聞目睹后，內(nèi)心總是希望“多些、再多一些”。這種希望獲得更多信息的內(nèi)心沖動就被稱作“欲望”。
譬如，我們逛街買東西，很多人會提前做好采購計劃與采購預(yù)算。但實際情況是，當我們進入商場后，會看到許多的商品打折促銷信息。這時，我們除了購買采購清單上需要購買的物品外，還會再買許多其他計劃外的東西。結(jié)賬的時候發(fā)現(xiàn)超出預(yù)算了，我們內(nèi)心就會這樣安慰自己，“剛好碰上打折啊”、“現(xiàn)在買，多劃算的啊”、“這個東西以后肯定也是要用的嘛”。
殊不知，實際上我們內(nèi)心“想要更多一些”的沖動已經(jīng)完全占據(jù)上風，什么采購計劃、采購預(yù)算、合理支出的理性意識早已被丟在九霄云外了。
接著，是關(guān)于憤怒的煩惱。
人們對于每日發(fā)生在身邊的信息，耳聞目睹后，“不想接受、不想看、不想聽”，這種抗拒的內(nèi)心沖動能量被稱為“憤怒”。
當我們被領(lǐng)導(dǎo)、父母批評指責時，內(nèi)心就會有一種“煩死了，不愛聽這樣的話”“你別說了”的抗拒心理。內(nèi)心的反抗之力稍有發(fā)動，我們便會產(chǎn)生“憤怒”的情緒。這種憤怒的情緒不會隨著時間的推移而漸漸淡忘，它們會永遠潛藏在內(nèi)心。
以后每當我們被負面情緒所左右時，這種憤怒的情緒能量就會得到累積，久而久之，我們的精神壓力就會變得越來越大?？赡艿阶詈螅覀兙蜁翢o理由、莫名其妙地感到不快樂。但是對于不快樂的原因，我們可能自己都沒有意識到是為什么。
最后，是關(guān)于迷惑的煩惱。
人們對于每日身邊發(fā)生的信息，自以為“看見、聽到、觸摸到”的某種東西，實際上因為內(nèi)心被大腦中太多漫無邊際的無意識思考雜音所剝奪，對于眼前的事物感到索然無味，轉(zhuǎn)而去追求別的刺激，這種內(nèi)心沖動就被稱為“迷惑”。