怎么辦,我又想馬拉松了

圖片來自網(wǎng)絡(luò)/文:洄小溪

我從沒想過,有一天,會有一名作者,將我從小喜歡的漫畫,以及從小時候被動接受到工作后慢慢成為愛好的跑步,巧妙結(jié)合到了一起,帶領(lǐng)我重新體驗了馬拉松這場又虐又開心的盛宴。書名正是我糾結(jié)的心情:《我煩死跑步了,我愛死跑步了!》。

這本由紐約時報超人氣漫畫家馬修因曼創(chuàng)作的趣味跑步漫畫,從一開始,就吸引了我。作為馬拉松輕度愛好者,怎么可能放過“跑步”這個字眼。

兩次馬拉松受虐,膝蓋有些損傷的我,原本決定以后不再去招惹馬拉松了。我還是乖乖地休養(yǎng)生息吧。偶爾跑跑幾公里過過癮。

然而,讀完這本漫畫冊,面對“馬拉松”這個字眼,內(nèi)心竟然又躁動起來。

這就是跑步的魔力,上癮的魔力。

《我煩死跑步了,我愛死跑步了!》

為什么跑步,為什么馬拉松?

身邊有很多人不理解:你一個小姑娘,跑馬拉松干什么?(言外之意:你腦子有病吧。)

說實話,跑步對我來說,并不是一件難事。我從小學起,因為跑步快,“被迫”加入了校隊。初中也是校隊的非積極分子。對于這么虐人的運動,我是真心不喜歡。這可是要早起一個多小時,六點不到就要集合訓練的。而且對于當時成績優(yōu)異的我來說,也并不需要體育成績?yōu)樽约憾嗉佣嗌俜謹?shù)。

雖然跑步為我?guī)砹瞬簧贅s譽,畢竟,每次校運會,整齊有力的聲音為自己吶喊加油,是多么有存在感的一件事情。然而,對于跑步本身,我并沒有多少興趣。學生時代的我,純碎是為了榮譽而跑步。一切為了班級!

直到后來,參加工作。工作第三年,枯燥乏味的工作令我?guī)缀踔舷?。我不知為何,想到了跑步。那就跑吧。從兩公里,到五公里,十公里。直到遇到了幾個愛跑馬拉松的同事,于是一陣熱血,加入了馬拉松戰(zhàn)隊,邁進了馬拉松的深坑。

這時候的我,才慢慢發(fā)現(xiàn)了跑步的樂趣。

所以,我為什么跑步?

作者馬修因曼,給出了盡管千奇百怪,但是確實事實的理由:“人們之所以跑步,是因為他們想吃得更多,是因為他們想逃開自己的電腦,是因為他們沒有事情可以做,是因為他們喜歡那種受虐的感覺......”

正是如此啊。所以你看,跑步,并沒有多么偉大。能跑完馬拉松的人,也并不能說明他有多么強大。很多時候,馬拉松只是我們逃避現(xiàn)實的一種方式:“長跑能讓我的心情暢快一些。我跑步,因為我確實想屠掉克拉肯(北歐神話中的巨大海怪),只是我不想真的舉起那把劍。”

跑步帶來了什么?

由于從小中長跑,本來就是梨形身材家族的我,大腿小腿粗的更甚。盡管不想承認,但是事實的確如此。工作之后的我,還是曾奢望,跑個馬拉松,沒準自己的腿能瘦下來。畢竟,大家都看得到,馬拉松的冠軍選手都是細桿一樣的大長腿啊。

然而,奢望畢竟是奢望。我終究不是,也無法成為專業(yè)運動員。我,只是,一個,業(yè)余到不能再業(yè)余的,菜鳥馬拉松跑者。

所以,結(jié)局來了:我的腿沒怎么細,肌肉倒是更緊實了。肌肉腿更難減。

這些只有長跑的人才懂的小崩潰,被作者馬修因曼在《我煩死跑步了,我愛死跑步了!》里,用圖畫描繪地風趣無比。我們距離海報上肌肉有型的身材,離得不止一個銀河系。

所以,馬修因曼總結(jié)道:跑步與虛榮無關(guān)。因為,跑步并不能帶來虛榮的腹肌,更沒有像日光浴床作用下,黝黑的皮膚。

但是,但是。

跑步,是一件真實的事情。是實實在在的事情?!澳銘摓檎鎸嵉氖挛锢速M時間才對......我跑長跑,是為了感覺舒心,不是為了外表好看。”雖然跑步并不能帶來虛榮,但是,正因為此,你能更享受這種純碎的事物。不為別人,只為自己。

除了舒心,跑步帶來的遠遠不止如此。它還帶給我們思考。變換的自然、不斷反應的身體、以及不斷運轉(zhuǎn)的大腦,就在某個瞬間,看到了“一片明凈”。這是跑步帶給我們的,也是村上春樹在《當我談論跑步時我在談論什么》描述過的:“我跑步是為了尋找空?!?/p>

在“空”的世界里,馬修因曼與內(nèi)心的魔鬼找到了平衡:“我選擇不去擺脫困擾我的痛苦。我選擇把它占據(jù)為己有。擁有它。我選擇去跑步?!?/p>

新人如何正確地開始跑步?

對于這個問題,作者馬修因曼給出了這樣的建議:

先停下嘴巴。
不要試圖一次就把所有壞習慣都改掉,更不要奢望早上5點起床。
剛開始的時候,跑步一點都不好受。
一定要在戶外跑步(而不是與一個半機械人--跑步機為伍)。
報名參加一次比賽。
最后,切勿三思而后行。
成為一個癮君子(可不是對華夫餅干上癮)。
今天就弄傷自己---學著去控制自己的傷痛和苦楚。

所以,對于“該怎么跑步?姿勢該如何?要不要買跑鞋?”,這本書并不會告訴你。

但是,跑步最基本的,并不是你的姿勢是否科學、你的裝備是否完善。

而是,你有沒有去做最重要的這件事:跑步。

在跑步中,我們脫水,絕望,痛苦,懊惱。

“跑步是某種形式的苦行主義?!弊髡呷绱硕x。

一次次,一步步,我們離痛苦越來越近,又越來越遠,然后,友好相伴。

這是跑步帶給我們,最好的禮物。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)/跑吧

腦海里回憶起馬拉松時候的種種,想念之情竟然更甚。我竟然又想去跑馬拉松了。

待膝蓋修養(yǎng)好,待受虐的心情準備好。馬拉松,稍后見。跑步,這就見。

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