張東輝，焦點(diǎn)初級(jí)第43期堅(jiān)持原創(chuàng)分享第574天（2019.3.30）
今天，聽了一天許維素老師的課，深感收獲頗豐，試著記錄一下。
以前在劉友龍老師的推薦下，也看了許維素老師所著書籍，但很多地方還不是理解的很清晰到位，今天的工作坊，許維素老師用咨詢師的角度，幫我們厘清了焦點(diǎn)短期治療的精髓和重點(diǎn)，也幫我們進(jìn)行了答疑解惑。
1、來(lái)訪者是帶著困擾來(lái)的，咨詢師的每句話要有“療效性”，要精準(zhǔn)有力，幫助來(lái)訪者進(jìn)行思路整理，促其反思和思考，帶著希望和行動(dòng)走出咨詢室。
2、怎么讓來(lái)訪者思考，并注入希望？從擔(dān)心到看到資源？那就是由一般化到例外，聚焦于已存在的方法，用舊的辦法，也就是現(xiàn)在馬上能做的事，幫助減少摸索的時(shí)間，用實(shí)踐已經(jīng)證明有效的方法，讓來(lái)訪者意識(shí)化，有效方法多做，多做對(duì)的，就沒(méi)空做錯(cuò)的了。
3、關(guān)于贊美，要看到贊美的療效，贊美是提醒來(lái)訪者已經(jīng)存在而忘了的能力，進(jìn)行直覺(jué)轉(zhuǎn)換，擴(kuò)大來(lái)訪者的知覺(jué)，拿優(yōu)點(diǎn)解決問(wèn)題或者承受問(wèn)題。贊美不是孤立的，是和目標(biāo)及問(wèn)句緊密相連的，比如評(píng)量問(wèn)句等。
4、重新建構(gòu)我們說(shuō)過(guò)很多，那重新建構(gòu)不僅僅是建構(gòu)完就可以了，同樣，關(guān)系問(wèn)句和評(píng)量問(wèn)句緊隨其后，重新建構(gòu)路徑為從目標(biāo)到意圖，再到關(guān)注正向。如：建構(gòu)后，“你希望你變成什么樣子？”，再用評(píng)量問(wèn)句：你知道割腕的方式不好，也想好好照顧自己，1分是不好好照顧自己，10分是好好照顧自己，你為自己打多少分？
5、SFBT架構(gòu)，開頭結(jié)尾不再贅述，中間部分要“一葉知秋”。
總之，今天的課程感受收獲挺大，首先，對(duì)焦點(diǎn)解決有了重新認(rèn)識(shí)，更覺(jué)得它其實(shí)專業(yè)性很強(qiáng)，真的是知易行難的學(xué)派，它的目標(biāo)導(dǎo)向，它的問(wèn)句都是有關(guān)聯(lián)的，不能為了使用而使用，而是要根據(jù)情境靈活運(yùn)用。
