處 暑

處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后，處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天。

“處”含有躲藏、終止意思。表示炎熱即將過(guò)去，暑氣將于這一天結(jié)束，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。

處暑不同于小暑、大暑節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過(guò)渡的節(jié)氣。

晚來(lái)有月升起，初覺夜風(fēng)微涼。

一湖秋水寂寂，無(wú)邊蒹葭蒼蒼。

? ? ? 處暑之后，我們應(yīng)該少吃點(diǎn)辛辣的食物，多吃一點(diǎn)清淡食物，增加酸性食物，酸味有潤(rùn)肺收斂的作用，而秋季需要的就是固護(hù)肺陰。

? ? ? 可以多吃一些秋季應(yīng)季的水果，如蘋果、梨、葡萄、山楂之類的水果。

? ? ? 還適宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、豆類及奶類。

? ? ? 另外，處暑還有吃鴨子的習(xí)俗，原因是鴨肉滋陰養(yǎng)胃，利水消腫。在下一篇文章里，我們將給大家分享一道鴨肉的美食。小伙伴們記得點(diǎn)擊觀看哦！