學(xué)習(xí)《P.E.T雙贏親子溝通課》第21課:《為什么你累死累活卻無人領(lǐng)情》

第21課作業(yè):

1、看一下你的三種時(shí)間分布的比例:一對(duì)一時(shí)間,一對(duì)多時(shí)間和單獨(dú)時(shí)間。說一說在每個(gè)類型的時(shí)間里,你的感受,你的需求,你的希望。

單獨(dú)時(shí)間,我一般會(huì)很享受,我的需求就是安靜的讓我做我想做的事情,不被任何人和事情打擾。

2、覺察一下在愛的五種語言中,哪些“語言”是你的語言呢?你是否有給過自己這樣的愛呢?

服務(wù)的行動(dòng),沒有。

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