【第65天】
太極拳要求松散。松散就是從上到下、由里至外同時(shí)放松，這樣能不偏不倚，符合太極拳理。太極拳就是調(diào)和陰陽，使之歸于中和，中和就是內(nèi)外均勻舒適，沒有一絲一毫的拘謹(jǐn)、緊張。

人如果能實(shí)現(xiàn)松散，則健康的問題就能得到解決。很多時(shí)候，就是因?yàn)椴凰缮?，所以周身會不知不覺形成疾病滋生的環(huán)境，比方，形體的拘謹(jǐn)引起氣脈的堵塞；精神的拘謹(jǐn)，會引起心理壓抑。所以說松散不僅對練好太極拳有幫助，更關(guān)鍵的是讓心理壓力得到緩解。

今日修心
精微結(jié)構(gòu)塔 情緒能量場

圖片發(fā)自簡書App

文│小可