2026年3月8日 星期日（三八婦女節(jié)）

【今日做了】

今天是三八婦女節(jié)，早上睡到自然醒。上午9點(diǎn)半前往中醫(yī)館參加義診，現(xiàn)場人特別多，一直排隊(duì)等候，直到快一點(diǎn)才看上診。醫(yī)生把脈后說我近期服用的中藥有效果，隨后體驗(yàn)免費(fèi)針灸，主要調(diào)理頸椎。起初趴著針灸，因人多改為坐姿，針灸過程中起身挪動(dòng)時(shí)突然頭暈眼花、失去意識(shí)，暈倒后被攙扶躺下，吃了巧克力才慢慢恢復(fù)，想來是早上只吃了七個(gè)湯圓，空腹太久身體發(fā)虛所致。中午去吃了新疆菜賽里木飯，之后帶孩子奶奶去做甲狀腺彩超檢查，結(jié)果顯示一切正常，此前中醫(yī)把脈提及的顧慮也徹底放下?；丶液笠恢毙菹?，傍晚突然想吃榴蓮千層，便點(diǎn)了一份解饞。

【今日覺察】

今天身體經(jīng)歷了小波折，針灸時(shí)突然暈倒，著實(shí)有些后怕，也真切體會(huì)到身體虛弱、空腹太久的影響。往后一定要好好吃飯，按時(shí)調(diào)理，把身體健康放在第一位，不逞強(qiáng)、不忽視身體的信號(hào)。

【今日確幸】

中藥調(diào)理初見成效，心里格外安心；奶奶甲狀腺檢查一切正常，少了一份牽掛；暈倒后得到及時(shí)照顧，吃了甜甜的巧克力和榴蓮千層，被溫柔對(duì)待的感覺很溫暖；三八婦女節(jié)，好好關(guān)愛自己，平安健康便是最大的福氣。

【今日拾遺】

? 今日新知：無

? 今日遇見：參與中醫(yī)館義診，遇到醫(yī)護(hù)人員與一同就診的群眾

? 今日入腦：無

一句話總結(jié)：婦女節(jié)這天有驚無險(xiǎn)，懂得惜身愛己，平安健康比一切都重要。