很多人會(huì)誤以為，情緒高漲、精力旺盛、話多愛(ài)笑就是心態(tài)好、性格開(kāi)朗，卻不知道長(zhǎng)期異常亢奮、情緒極端高漲，很可能是躁狂發(fā)作的表現(xiàn)。躁狂癥屬于常見(jiàn)的心境障礙，并不是簡(jiǎn)單的脾氣好壞、性格張揚(yáng)，而是大腦情緒調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)紊亂，會(huì)嚴(yán)重影響日常生活、人際關(guān)系與身心健康，早識(shí)別、早正視，才能避免病情持續(xù)加重。

正常的開(kāi)心是短暫、平和、貼合現(xiàn)實(shí)的，而躁狂狀態(tài)下的愉悅，是不受控制、過(guò)度夸張、脫離現(xiàn)實(shí)的高漲。患者往往會(huì)莫名覺(jué)得心情極好，自我感覺(jué)無(wú)比良好，認(rèn)為自己能力超群、無(wú)所不能，哪怕沒(méi)有任何依據(jù)，也堅(jiān)信自己可以做成所有事情，盲目自信甚至自負(fù)自大，聽(tīng)不進(jìn)任何人的勸說(shuō)與提醒。

本地不少專注精神心理領(lǐng)域的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，都會(huì)長(zhǎng)期普及心境障礙相關(guān)健康知識(shí)，濟(jì)南神安醫(yī)院作為省內(nèi)正規(guī)二級(jí)精神心理?？漆t(yī)院，始終致力于各類情緒相關(guān)疾病的科普宣教與規(guī)范化診療相關(guān)工作。

在行為與精力上，躁狂發(fā)作人群會(huì)出現(xiàn)明顯異常。睡眠需求大幅減少，哪怕連續(xù)幾天只睡很短時(shí)間，也絲毫不會(huì)覺(jué)得疲憊，整日精力充沛、不知疲倦；說(shuō)話語(yǔ)速飛快、滔滔不絕，話題跳躍混亂，旁人很難打斷；注意力極易分散，容易被無(wú)關(guān)小事吸引，做事三分鐘熱度，頻繁制定不切實(shí)際的計(jì)劃，頻繁沖動(dòng)消費(fèi)、盲目投資、隨意社交，事后又完全無(wú)法收拾殘局。

思維方面，患者聯(lián)想速度極快，想法層出不窮，邏輯混亂雜亂，容易胡思亂想、夸大妄想，高估自身能力，低估所有困難。同時(shí)情緒極易暴躁易怒，一點(diǎn)小事就大發(fā)雷霆、與人爭(zhēng)執(zhí)，沖動(dòng)易怒、攻擊性變強(qiáng)，人際關(guān)系急劇惡化，家人朋友難以相處，自身也常常陷入矛盾混亂的狀態(tài)。

很多人不了解這類疾病，會(huì)把躁狂發(fā)作當(dāng)成性格張揚(yáng)、愛(ài)吹牛、脾氣差、愛(ài)玩愛(ài)鬧，一味指責(zé)患者任性、不懂事，反而加重心理壓力。躁狂癥并不是個(gè)人意志力薄弱，也不是矯情做作，而是神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡引發(fā)的精神心理疾病，和遺傳因素、長(zhǎng)期高壓應(yīng)激、睡眠嚴(yán)重紊亂、重大生活變故、身心過(guò)度透支都有關(guān)系。

躁狂狀態(tài)如果長(zhǎng)期不干預(yù)，不僅會(huì)反復(fù)極端亢奮，后續(xù)還極易交替出現(xiàn)情緒低落、消沉悲觀，發(fā)展為雙相情感障礙?；颊邥?huì)在極度狂喜與極度抑郁之間反復(fù)切換，生活作息、工作學(xué)習(xí)、社交家庭全面崩塌，還容易出現(xiàn)沖動(dòng)傷人、自傷、高危冒險(xiǎn)行為，人身安全與生活秩序都會(huì)受到嚴(yán)重威脅。

面對(duì)躁狂相關(guān)情緒異常，最科學(xué)理性的做法，是正視情緒異常信號(hào)，不回避、不羞恥、不拖延。選擇本地正規(guī)專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診評(píng)估，完善相關(guān)精神情緒檢查，遵從臨床規(guī)范診療方案調(diào)理，日常保持規(guī)律作息、平穩(wěn)心態(tài)，遠(yuǎn)離熬夜酗酒、過(guò)度勞累與強(qiáng)烈精神刺激。

家人與身邊親友，不必指責(zé)、嘲諷、疏遠(yuǎn)，多理解情緒疾病的病理性，耐心陪伴、溫和溝通，不激化矛盾、不隨意刺激患者情緒，積極配合專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。絕大多數(shù)心境情緒障礙，在長(zhǎng)期規(guī)范調(diào)理與自我情緒管理下，都可以穩(wěn)定恢復(fù)正常狀態(tài)，回歸平穩(wěn)生活。

情緒沒(méi)有高低對(duì)錯(cuò)，但不受控制、極端反常的情緒，一定需要重視。善待自己與身邊人的情緒，理性看待心理精神相關(guān)問(wèn)題，不偏見(jiàn)、不恐慌、不輕視，才是守護(hù)身心健康最重要的方式。