五行情志學(xué)線下學(xué)習(xí)2019-6-22~2019-6-23
我很高興參加高老師的線下兩天的五行情志學(xué)的課程，收獲特別大。之前我沒有接觸過傳統(tǒng)文化方面的知識，來之前我是抱著好奇和學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識的態(tài)度來的，學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)課程遠(yuǎn)比我想象的深入很多，第一天的課程我還能聽懂，第二天有些就聽不太懂了。兩天的實(shí)操體驗(yàn)，居然解決了我內(nèi)心積壓許久的情緒問題，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的預(yù)期。趁著我還忘記前，復(fù)盤寫下來方便以后查看。
第一天課程，主要講了三個(gè)方面的內(nèi)容：水知道答案、五行情志學(xué)、我是誰，下面分別來介紹。
一、水知道答案
通過觀看《水知道答案》視頻，證明了文字、聲音、圖像、發(fā)心產(chǎn)生的意義很重要。
善意的文字、好聽的聲音、美麗的圖像、向善的發(fā)心產(chǎn)生好看的水結(jié)晶，相反惡意的文字、吵雜的音樂、不好的圖像、惡意的發(fā)心都產(chǎn)生難看的水結(jié)晶。
因?yàn)槿梭w內(nèi)60%的都是水份，所以惡意的文字聲音圖像和發(fā)心對人也產(chǎn)生壞的影響，比如有人聽了傷感的音樂莫名會(huì)自殺。沒想到平時(shí)看的文字、聽的音樂、看的電視電影、發(fā)心對身心造成如此嚴(yán)重的影響，高老師說需要慎重選擇。
所以我們在日常生活中，要看積極正能量的文字、聽滋養(yǎng)身心的音樂、看積極向上的視頻和善意的發(fā)心。
高老師還提到小的耳塞對耳膜損傷很大，由于腎開竅于耳，所以長期帶耳塞對人的健康損害很大的。當(dāng)時(shí)我就想到了我自己，我每天都帶耳塞聽東西，有時(shí)候感覺耳朵不舒服有時(shí)還有點(diǎn)疼，聽完課我立馬買了個(gè)大耳機(jī)。非常感謝高老師！
高老師還說了好多經(jīng)典的句子和詩詞供大家學(xué)習(xí)：
吉人之辭寡，躁人之辭多。
靜比動(dòng)需要更大的能量。
只要你變了，你的世界就變了。
身如菩提樹，心如明鏡臺(tái)。時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃。＿神秀??渡凡人
菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)。本來無一物，何處惹塵埃。＿六祖慧能??渡高生
手把青秧插滿田，低頭便見水中天。六根清凈方為道，退步原來是向前。＿布袋和尚
高老師還對老師重新下了定義。
師，傳道解惑也。＿韓愈
師，道德的維系者，真理的傳授者，靈魂的凈化者，幸福的傳道者，痛苦的終結(jié)者，生命的詮釋者。＿高老師（好像沒記全）
這部分我的收獲是，把之前的耳塞扔了換了個(gè)大耳機(jī)，今后的學(xué)習(xí)生活中看的書、聽的音樂、電影會(huì)注意，還好我一直發(fā)善心，出門坐地鐵給人讓座我很開心，街頭看到乞討的投硬幣我很開心。
二、五行情志學(xué)
（我手寫的不太好，借用其他老師畫的圖）
五行是相生相克的關(guān)系，外圈相生的關(guān)系，內(nèi)圈五角星是相克的關(guān)系，老師這么一畫很容易記住。
木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
五行對應(yīng)五臟分別是：
肝對應(yīng)木，心對應(yīng)火，脾對應(yīng)土，肺對應(yīng)金，腎對應(yīng)水。
對應(yīng)七情分別是：
怒對應(yīng)肝（怒傷肝），喜對應(yīng)心（喜傷心），思和憂對應(yīng)脾（思傷脾），悲對應(yīng)肺（哭傷肺），驚和恐對應(yīng)腎（恐傷腎）。
氣對應(yīng)七情：
怒則氣上，喜則氣渙，思則氣結(jié)，憂則氣凝，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂。
七情問題分別用下面的方法解決：
怒用吼，喜用笑，思憂用嘆，悲用哭，驚恐用呻。
（兩天的實(shí)操學(xué)習(xí)了嘆，呻，哭，笑四種方法）
現(xiàn)實(shí)生活中，遇到問題，先克之再生之的方法解決。比如相思病先讓其怒，然后再讓其喜的方法解決。原來憤怒也是可以調(diào)理人的健康的。
百病生于氣也止于音。
富貴如嬰兒。我們成人應(yīng)該像小孩學(xué)習(xí)，不開心就哭，開心就笑，及時(shí)處理自己的情緒而不是壓抑情緒。
人生病的原因有兩種：外感六淫（風(fēng)寒暑濕躁火），內(nèi)傷七情（喜怒憂思悲恐驚）。
這部分我的收獲是，以前感覺挺復(fù)雜的五行，高老師通過外畫圓內(nèi)畫五角星，感覺簡單明了。
把七情再對應(yīng)上去，很容易理解了。
以前感覺生病是很復(fù)雜的，高老師一說，感覺病因很簡單了，就是六淫和七情。
三、我是誰
通過畫圓，一層層的把不是我的因素排除了，最里面的真我。
我們的身體、情緒、思想、身份都是我的，都不是我，只有內(nèi)在的靈魂才是真我。
然后高老師還放了一些關(guān)于人是有靈魂的，人還有輪回的影片。
第一次聽說，開始感覺很驚訝，國內(nèi)外很多的報(bào)道和專家的研究，國外的史蒂芬森通過40多年的研究，通過3000過個(gè)案例，也證明了人真的是有靈魂的。
想想曾經(jīng)看過的一些關(guān)于鬼魂的電視片，以前認(rèn)為都是虛假的，現(xiàn)在想想也有些道理。
第一天課程結(jié)束后，還做了“嘆”的實(shí)操。聽著音樂，在主持人的帶領(lǐng)下，通過大概半小時(shí)的發(fā)出嘆的聲音，不斷地把體內(nèi)的負(fù)面能量發(fā)泄出來，通過眼淚釋放出來，第一次體驗(yàn)真的太好了。去上課前，我心情低落，胸口像有東西堵著一樣的不爽，什么事都不想做。做完嘆后，感覺內(nèi)心疏通了，不舒服的感覺沒有了，負(fù)面的東西排除了，心情也變好了。原來積壓了多年的情緒也需要釋放排泄，非常感謝高老師！
第二天的課程，我覺得有些深入，有些沒太明白，特別是講到國內(nèi)外的一些高僧，我都沒聽說過。
對我們?nèi)粘Ｉ钣袉l(fā)的兩個(gè)點(diǎn)：
1. 富貴如嬰兒。
小孩子想哭就哭，想笑就笑，都是最真實(shí)的狀態(tài)。而大人卻好像帶副面具，活的不真實(shí)。外表呈現(xiàn)的很多都不是內(nèi)心的想法，所以才累。
2.大家生活里過的不開心，原來都被七情困住了。
七情：喜怒憂思悲恐驚。
如果我們不向別人索取什么，而是想讓別人成長，讓對方覺醒，對別人有愛，還有什么不開心。但是如果一直想向?qū)Ψ剿魅。?dāng)對方不能滿足時(shí)，就開始變得不快樂傷心，困住了。
第二天的實(shí)操，更是體驗(yàn)的太好了。騎自行車、情緒的釋放，做完后感覺全身輕松，仿佛身體經(jīng)過了清洗，之后的一段時(shí)間，情緒變得高漲，心情大好，好像獲得了能量，好神奇。
