自律以修身

所有看似風光的美麗背后，都藏著無盡的汗水；所有令人羨慕的成就背后，都是不一般的自律。成年人最頂級的自律，不是一定要做什么驚天動地的大事，而是腳踏實地地做好眼前的每一件小事。

剛開始自律的時候，可能會想要放棄，但只要你堅持下去，就會因此擁有更多變好的機會。千萬不要放縱自己，不要輕易給自己找借口。時間長了，自律就會成為一種習慣、一種生活方式。

自省以觀己

一座花園需要定期修剪雜草，才能芳香滿園。人亦如此，定期自省，打理自己的精神園地，才能游刃有余地應(yīng)對生活。

無論是處在順境還是逆境中，人都要學會自省。在順境時往往不自覺就會漂浮，不沉穩(wěn)，這時要保持本心，不被環(huán)境左右。而逆境中的自省，是為了調(diào)整自己、努力提高自己，然后更加積極樂觀地面對人生。

自學以長識

學習從來不是一件一勞永逸的事情，它應(yīng)該是人生任何階段都不可或缺的一種好習慣。學習對一個人的重要性，不只在于掌握新知識，更在于幫我們保持思考的習慣和充滿活力的狀態(tài)。

一個人如果不吃飯，身體很快就會垮掉。同樣地，一個人如果停止學習，精神也會迎來危機。只有持續(xù)學習，才能不斷輸入養(yǎng)分、增長見識，使得內(nèi)心豐盈。

自處以蓄力

快節(jié)奏的生活里，最難的就是擠出一點屬于自己的時間，放松地和自己相處。凡事盡力就好，不是今天一定要做完的事，緩一緩也沒關(guān)系。讓自己停下來喘口氣，明天才會做得更好。

不要為已經(jīng)過去的事過分苛責自己，更別把時間浪費在懊悔和委屈上。張弛有度，才能為持續(xù)的自我增值不斷蓄力。