學(xué)生背景

H同學(xué)，14歲初一男孩，入學(xué)扶禾心理教育4個(gè)月。

家長(zhǎng)陳述：

七下疫情期間開(kāi)始沉迷游戲，作息紊亂，跟不上學(xué)校功課，自認(rèn)為期末考試會(huì)占中考總分30%，擔(dān)心考不好，感到壓力和焦慮，在游戲中釋放情緒，不敢面對(duì)期末考試就不去學(xué)校了。

學(xué)生自述：

疫情結(jié)束后去了學(xué)校一段時(shí)間，后來(lái)早上起不來(lái)就不想去上學(xué)了。

主要是今年上網(wǎng)課期間不小心染上了網(wǎng)癮，然后不可自拔，不但影響了學(xué)習(xí)，而且也給家人造成了很大的困擾。

來(lái)扶禾學(xué)習(xí)，希望可以順利上初二，不用復(fù)讀，爭(zhēng)取拿著好成績(jī)榮歸故里。

入學(xué)15天時(shí)間的測(cè)試與觀察

1、家庭關(guān)系緊張：因被媽媽嘮叨煩躁，無(wú)法調(diào)節(jié)自身情緒而動(dòng)手，感到自責(zé)。

2、情緒管理技巧不足：自尊心脆弱，性子急躁，情緒易沖動(dòng)，對(duì)過(guò)去的沖動(dòng)行為常常感到后悔、自責(zé)。

3、壓力管理技巧不足：因成績(jī)下降感到焦慮、壓力過(guò)大，不知如何正確排解。

4、自控力不足：疫情期間沉迷游戲、生活作息不規(guī)律、跟不上學(xué)習(xí)課程而曠課。

5、價(jià)值觀偏差、追求完美：學(xué)生對(duì)自己的要求較高、思維極端化，一旦達(dá)不到自己的要求易焦慮或退縮。

原因分析

情緒調(diào)節(jié)困難（考試焦慮、易沖動(dòng)等等）、自控力不足、自尊脆弱為主要的原因，阻礙其正常生活學(xué)習(xí)。

此判斷依據(jù)：

1. 臨床觀察（新生入校后的反應(yīng)、心理咨詢(xún)的動(dòng)機(jī)、人際沖突中的表現(xiàn)）。

2. 父母對(duì)孩子情況的詳述。

調(diào)整方向

首先通過(guò)心理咨詢(xún)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生梳理其成長(zhǎng)經(jīng)歷中慣用的思維模型，了解學(xué)生日常應(yīng)對(duì)方式及產(chǎn)生結(jié)果。

使其認(rèn)識(shí)到自己的心理狀況，內(nèi)在邏輯和對(duì)周?chē)恼J(rèn)知。幫助學(xué)生找出導(dǎo)致現(xiàn)在結(jié)果的源頭以及他的應(yīng)對(duì)方式，更新學(xué)生認(rèn)知水平。

其次通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)以及平時(shí)和文化課老師的教學(xué)互動(dòng)，使學(xué)生重燃對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，保持學(xué)習(xí)的節(jié)奏。

再次通過(guò)一對(duì)一文化課補(bǔ)習(xí)，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的自信，為能夠正?；貙W(xué)校生活和學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備，最終落腳點(diǎn)還是學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力的提升。

最后，行為訓(xùn)練貫穿始終，讓身體體能增強(qiáng)，有一個(gè)精氣神。日常生活習(xí)慣的訓(xùn)練和走路說(shuō)話等細(xì)節(jié)調(diào)整，擁有一個(gè)精神飽滿(mǎn)的風(fēng)貌傳達(dá)內(nèi)在力量。

調(diào)整歷程--心理輔導(dǎo)

調(diào)整目標(biāo)

1、核心問(wèn)題：

情緒調(diào)節(jié)困難（考試焦慮、易沖動(dòng)等等）、自控力不足、自尊脆弱是其主要問(wèn)題。

2、咨詢(xún)目標(biāo)：

• 長(zhǎng)期目標(biāo)--情緒穩(wěn)定。達(dá)到能夠正常上學(xué)，正常人際關(guān)系，能夠適應(yīng)良好各種人際互動(dòng)情境。
  

• 階段目標(biāo)--前兩個(gè)月梳理清楚學(xué)生的人際關(guān)系互動(dòng)模式以及確定調(diào)整的目標(biāo)和方向；學(xué)習(xí)節(jié)奏納入正規(guī)；體能訓(xùn)練良好；對(duì)自我和他人有一個(gè)相對(duì)清晰的認(rèn)知。

3、咨詢(xún)策略：

行為訓(xùn)練的方式先解決體能等適應(yīng)能力問(wèn)題。（CBT）認(rèn)知行為療法，精神分析療法，敘事治療，合理情緒認(rèn)知，放松訓(xùn)練，正念練習(xí)。

?心理咨詢(xún)內(nèi)容

首先，與學(xué)生做初始訪談，確定整體咨詢(xún)目標(biāo)為找到調(diào)節(jié)情緒問(wèn)題及提高自尊的適應(yīng)性。

其次，幫助學(xué)生梳理他的人際互動(dòng)模式以及過(guò)于片面的歪曲信念。帶學(xué)生回顧過(guò)去以及現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，看他本人是否承認(rèn)存在這些問(wèn)題。同時(shí)，探究學(xué)生自尊脆弱的深層原因，找出源頭。

同時(shí)，心理課對(duì)其自我認(rèn)識(shí)不足進(jìn)行分析和引導(dǎo)，能夠清晰認(rèn)知自我形象，能夠把內(nèi)心痛苦清晰化，讓內(nèi)心有力量感。其余則引導(dǎo)學(xué)生能正確地認(rèn)清自我，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀、價(jià)值觀等。

最后，通過(guò)心理情緒疏導(dǎo)結(jié)合日常行為訓(xùn)練控制，指導(dǎo)學(xué)生提高自我覺(jué)察、提升行動(dòng)力的技巧，并讓他運(yùn)用在實(shí)際學(xué)習(xí)中，糾正學(xué)生認(rèn)知，提高學(xué)生自控力，改變學(xué)生行為。

矯治方法：

• 認(rèn)知行為療法（CBT）對(duì)其自我和周?chē)M(jìn)行認(rèn)知分析辨析
  

• 自控力訓(xùn)練

• 抗挫折訓(xùn)練

• 情緒控制訓(xùn)練

• 人際關(guān)系技巧訓(xùn)練

調(diào)整歷程--文化課輔導(dǎo)

針對(duì)H同學(xué)提高學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，掌握學(xué)習(xí)方法。對(duì)一些基礎(chǔ)不牢的學(xué)科進(jìn)行基礎(chǔ)式學(xué)習(xí)，對(duì)掌握比較好的科目，進(jìn)行超常學(xué)習(xí)。另外，一對(duì)一教學(xué)還有另一個(gè)任務(wù)就是檢驗(yàn)學(xué)生人際互動(dòng)模式調(diào)整。

前期狀態(tài)：

• 語(yǔ)文：基礎(chǔ)薄弱，作業(yè)幾乎都是敷衍了事，錯(cuò)亂頻頻，幾乎是慘不忍睹。

  
  

• 數(shù)學(xué)：知識(shí)不夠深入，這就存在做題時(shí)往往自己做不出來(lái)，理解沒(méi)有深度，不能靈活運(yùn)用。

  
  

• 英語(yǔ)：最顯著的問(wèn)題是上課注意力雖然集中，但不會(huì)有意識(shí)去記憶老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，導(dǎo)致新課作業(yè)往往錯(cuò)漏百出。

  
  

• 道法：來(lái)這里的目標(biāo)很明確，說(shuō)就是來(lái)這里補(bǔ)習(xí)的，上課還算認(rèn)真，愿意做筆記，上課也愿意和老師分享自己家鄉(xiāng)的風(fēng)俗，和自己的經(jīng)歷。

  
  

• 歷史：主動(dòng)提出重新學(xué)習(xí)七上的內(nèi)容，因?yàn)閹缀跬饬?，總體上狀態(tài)挺好，吸收快。

  
  

• 生物：注意力不容易集中，關(guān)注點(diǎn)多而雜，就是他這次疫情期間沾染的不良習(xí)慣，直接影響到學(xué)習(xí)。

  
  

• 物理：學(xué)生上課的規(guī)則感比較差，有被動(dòng)攻擊的傾向。

中期狀態(tài):

• 語(yǔ)文：課上表現(xiàn)很好，課堂氣氛好，學(xué)生很幽默，學(xué)習(xí)效率比較高，課上提問(wèn)復(fù)習(xí)時(shí)有些問(wèn)題，記憶不夠準(zhǔn)確扎實(shí)，不太自信。

  
  

• 數(shù)學(xué)：主動(dòng)要求上新課，加快進(jìn)度，說(shuō)自己不趕上就落后了，不過(guò)學(xué)數(shù)學(xué)是個(gè)積累的過(guò)程，得一步一步踏實(shí)的學(xué)習(xí)，上新課的同時(shí)還給他復(fù)習(xí)舊課。

  
  

• 英語(yǔ)：單詞分組任務(wù)記憶的效果一般，有連串錯(cuò)位翻譯的，看出是有投機(jī)取巧的成分，予以糾正并加強(qiáng)監(jiān)督檢查。

  
  

• 生物：月考問(wèn)題比較大，今天分析試卷時(shí)發(fā)現(xiàn)，失分的大部分都在學(xué)生的粗心大意上，審題時(shí)出現(xiàn)漏看，錯(cuò)看，題目和圖沒(méi)對(duì)應(yīng)上等問(wèn)題。后續(xù)在審題方面需要好好抓一下，平時(shí)練習(xí)就要注意培養(yǎng)一些圈畫(huà)關(guān)鍵詞等習(xí)慣。

  
  

• 物理：基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)多而雜，容易被學(xué)生忽略，需要老師不斷抽查提醒，有疑問(wèn)的題目要讓學(xué)生獨(dú)立做一遍。

  
  

• 道法：求知欲很旺，課外知識(shí)很豐富，但遇到困難會(huì)逃避。

  
  

• 歷史：學(xué)生外界壓力一小容易得意忘形，狀態(tài)松懈。教師要把握學(xué)生狀態(tài)，活躍適度才有助于學(xué)習(xí)。

后期狀態(tài)：

• 語(yǔ)文：在上課方面，學(xué)生很自覺(jué)，會(huì)自己預(yù)習(xí)，自己劃重點(diǎn)，課上練習(xí)正確率較高。

  
  

• 數(shù)學(xué)：做題正確率很高，對(duì)自己的數(shù)學(xué)成績(jī)很自信，通過(guò)幾次的作業(yè)完成情況發(fā)現(xiàn)他的基礎(chǔ)很好，理解能力也很好，以后教學(xué)以拓展數(shù)學(xué)思維教學(xué)方式為主。

  
  

• 英語(yǔ)：學(xué)生課后回顧非常仔細(xì)，也能對(duì)自己的水平有清晰的認(rèn)知，既有一定的緊迫感，也有一定的自信力。后續(xù)會(huì)開(kāi)始檢查學(xué)生的回顧并加以批改，對(duì)于學(xué)生的新課作業(yè)也會(huì)以查漏補(bǔ)缺為主，新課也會(huì)當(dāng)堂回顧，力求知識(shí)當(dāng)堂“一把過(guò)”，較輕松完成初中學(xué)業(yè)。

  
  

• 生物：本次月考85，自信心瞬間爆棚，自稱(chēng)“不知道以前考三十幾分腦子在想啥”，快樂(lè)得想馬上告訴父母，還說(shuō)要把卷子裱起來(lái)寄回去，非?？蓯?ài)。

  
  

• 物理：老師可以及時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，要善于課堂提問(wèn)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，營(yíng)造一種好的學(xué)習(xí)氛圍，根據(jù)提問(wèn)反饋的問(wèn)題進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)的策略，穩(wěn)步提升，最終要讓學(xué)生充滿(mǎn)信心，變被動(dòng)學(xué)為主動(dòng)學(xué)。

調(diào)整歷程--行為習(xí)慣訓(xùn)練

1、通過(guò)行為訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生的自我控制能力。

2、采取行為主義療法，包括陽(yáng)性強(qiáng)化和負(fù)性強(qiáng)化等方法，強(qiáng)化和塑造良性行為，如對(duì)時(shí)間管理，自己生活的安排。?

3、幫助H同學(xué)樹(shù)立規(guī)則意識(shí)，認(rèn)識(shí)到社會(huì)規(guī)則的重要性；

4、幫助H同學(xué)了解、理解和遵守扶禾心理教育學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)則，減少同學(xué)之間的沖突。

5、嚴(yán)明獎(jiǎng)懲，對(duì)于過(guò)分行為需要一定的懲罰，對(duì)于積極行為給予支持，并及時(shí)強(qiáng)化此類(lèi)行為。

6、保持規(guī)律的作息和飲食，會(huì)讓孩子的一天張弛有度，節(jié)奏有序，做事和思緒穩(wěn)定。

7、尊重個(gè)體差異，利用同伴關(guān)系，增加娛樂(lè)內(nèi)容，在個(gè)體現(xiàn)有發(fā)展水平基礎(chǔ)上，盡可能提高其社會(huì)功能；

8、加強(qiáng)規(guī)則的制定與執(zhí)行，并進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)督；

9、學(xué)會(huì)同學(xué)間的相互尊重與幫助，在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧、相互幫助。

調(diào)整歷程--興趣愛(ài)好培養(yǎng)

• 藝術(shù)類(lèi)課程：音樂(lè)/美術(shù)/鋼琴/吉他/舞蹈/書(shū)法/演講等

• 體育類(lèi)課程：籃球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等

• 益智類(lèi)課程：棋類(lèi)/推理/閱讀/活動(dòng)/手工等

戒除網(wǎng)癮

• 戒斷，限制手機(jī)的使用；

• 拓展H同學(xué)的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意程度；

• 對(duì)一些陪伴與關(guān)懷，從內(nèi)在填補(bǔ)L同學(xué)需要；

陶冶情操，增強(qiáng)自信心

陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；

培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S

從培養(yǎng)孩子的思維上面講，興趣愛(ài)好可以讓孩子在學(xué)習(xí)新的知識(shí)過(guò)程中，形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S，在遇到困難時(shí)我們會(huì)認(rèn)真探索、鉆研、尋找答案直至解決問(wèn)題。

增強(qiáng)意志力

健康的興趣愛(ài)好，可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難，培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力，沿著自己的目標(biāo)堅(jiān)強(qiáng)地走下去。

后期反饋

學(xué)生反饋

之前在家因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)，耽誤了學(xué)習(xí)，以前網(wǎng)癮比較嚴(yán)重，現(xiàn)在雖然也會(huì)想玩手機(jī)，但是現(xiàn)在不會(huì)那么嚴(yán)重，該學(xué)習(xí)還是會(huì)學(xué)習(xí)的。

在扶禾認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)了4個(gè)月，成績(jī)也提上去了，特別是生物，很感謝高奇琦老師，現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)也比較有信心。

我已經(jīng)回學(xué)校兩周了，可以很順利的回到學(xué)校，懂的比較班上其他人多，學(xué)習(xí)也不會(huì)想以前那么表面，會(huì)深入的去理解，并且有針對(duì)性的做筆記，以前很粗心，現(xiàn)在做題也會(huì)細(xì)心一些了。

離校反饋

1、網(wǎng)癮方面

現(xiàn)實(shí)層面來(lái)講，在校期間沒(méi)有手機(jī)等電子設(shè)備可供使用，因此，這一維度上已基本戒斷；

心理層面來(lái)講，有了自己的業(yè)余愛(ài)好，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的需求程度有所降低，也能夠認(rèn)識(shí)到沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，自認(rèn)為、會(huì)合理把控用網(wǎng)時(shí)間；

2、學(xué)習(xí)動(dòng)力方面

H同學(xué)基本能夠清楚的認(rèn)識(shí)自己，對(duì)未來(lái)有自己的想法，也有較為清楚的規(guī)劃，明白學(xué)業(yè)對(duì)自己的意義及其重要性，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，能夠自覺(jué)安排學(xué)習(xí)；

3、親子關(guān)系方面

認(rèn)識(shí)到自己在家庭中需要承擔(dān)的責(zé)任與義務(wù)，明確在與父母交往過(guò)程中自身行為表現(xiàn)的心理根源，以及該行為模式對(duì)于親子關(guān)系的影響，自己會(huì)克制自己的情緒、行為，也愿意承擔(dān)一些家庭責(zé)任。

4、人際關(guān)系方面

跟同學(xué)相處良好，在學(xué)校建立了自己的人際關(guān)系，也會(huì)表達(dá)自己的需求，在人際交往能力都得到了很大的提升。

后續(xù)家庭教育建議

1、網(wǎng)絡(luò)方面

客觀對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，拓展H同學(xué)興趣范圍，鞏固現(xiàn)有效果，建立積極的人際關(guān)系，防止為了跟同伴有共同的愛(ài)好，再次反復(fù)陷入網(wǎng)絡(luò)；

2、學(xué)業(yè)方面

H同學(xué)能夠清楚認(rèn)識(shí)自己當(dāng)前學(xué)業(yè)水平，對(duì)未來(lái)也有一定的認(rèn)識(shí)，還需家長(zhǎng)多一些指導(dǎo)與支持，尤其對(duì)H同學(xué)自身想法，多一些理解與肯定，個(gè)體在被肯定與被尊重的心理環(huán)境下，才有更多的心理能量來(lái)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)與潛能；

3、親子關(guān)系方面

父母雙方都必須做出調(diào)整，父親的贊美與肯定對(duì)于男孩子男子氣概，以及責(zé)任意識(shí)的養(yǎng)成有深遠(yuǎn)影響。

日常觀察中能夠發(fā)現(xiàn)，L同學(xué)內(nèi)在還是有一定擔(dān)當(dāng)，只是沒(méi)有能量或者機(jī)會(huì)將之表現(xiàn)出來(lái)，由此，母親需要適當(dāng)?shù)姆攀?，給與孩子作為男性角色去承擔(dān)一些責(zé)任的機(jī)會(huì)。