會員問題：我想問一下 孩子5歲 分床睡? 可孩子始終覺得該和媽媽一起睡 爸爸一個睡 即使媽媽晚上培孩子一起睡 睡著了在到自己房間 睡 孩子起床沒看到媽媽們就哭 問 媽媽你為什么不和我一起睡? 媽媽答： 寶寶長大了要一個人睡 媽媽和爸爸一起睡? 可孩子好像并不接受這個理由? 一直問媽媽你為什么不陪我一起睡。老師該怎么跟孩子說明白這個事情。
專家解答：和讓孩子斷奶一樣，孩子單獨睡也有一個心理適應(yīng)的過程，首先，要給孩子講明道理并做好準(zhǔn)備：先要讓孩子明白獨睡是一個人長大了的標(biāo)志，而不是父母從此不再愛他了。也可以給孩子提前做一些適應(yīng)，如在晚上通過不斷開燈和關(guān)燈，讓孩子意識到開燈和關(guān)燈并沒有任何不同，也不會有特別的事情發(fā)生，讓他學(xué)會面對黑暗，面對跟父母不在同一房間里的情況。此外，要逐漸培養(yǎng)孩子晚上睡覺不亂踢被子，或想小便時知道叫大人幫助。其次，布置好小床和睡房：可以給孩子布置一個快樂的兒童天地，在墻上掛上各種五顏六色的圖案，再把孩子平時喜歡的玩具掛在床邊，入睡時可開個弱光燈。還可根據(jù)需要不斷變換擺設(shè)，讓孩子總是充滿新鮮感。第三，采取循序漸進(jìn)的方法：先分床，再分房，讓孩子慢慢適應(yīng)。必要時給他一個抱抱熊作為替代物。誘導(dǎo)睡眠時，可講個小故事，可輕輕拍拍背，讓孩子有種安全感，安靜入睡。分床后家長切記不要一見孩子哭鬧，就難以堅持，又讓孩子回來同睡。孩子反復(fù)也是難免的。但家長只要決心已下，就要持之以恒，只有堅持，好習(xí)慣才可能日趨鞏固。很多孩子不敢單獨睡覺的原因是缺少安全感，孩子習(xí)慣在父母的保護下入睡，一旦要獨自面對一張床、一間屋，甚至獨自面對黑夜，一時半會兒確實難以適應(yīng)。但家長不能因為孩子不敢獨自睡覺，就心軟，就不讓孩子邁出這一步，因為沒有第一步，孩子永遠(yuǎn)不可能有第二步，而且隨著孩子年齡的增長，孩子越晚開始獨自睡覺，就越困難，給孩子帶來的痛苦就更多；當(dāng)然，家長也不能過于著急，這有個循序漸進(jìn)的過程，為了幫助孩子盡快地接受和適應(yīng)單獨睡覺這個習(xí)慣，剛開始，可以滿足孩子要求開燈，不關(guān)門，入睡之前家長的陪伴的要求，這些都是可以減少孩子對單獨相處的恐懼感，有的孩子可能會對毛絨玩具或枕巾等物品產(chǎn)生依賴，家長也不要因此訓(xùn)斥和取笑孩子，這些也可以緩解孩子的單獨入睡的緊張感，家長要幫助孩子建立安全感，慢慢適應(yīng)離開父母的過程。在這個基礎(chǔ)上，要及時鼓勵、肯定和贊賞孩子的獨立睡覺的舉動。說實話，孩子膽子的大小，主要來自父母有沒有給予足夠的激勵。在孩子獨立性養(yǎng)成的過程中，父母每一次的激勵，都是孩子繼續(xù)前行的動力。在這里要提醒家長的是，在與孩子分房睡覺的過程中，家長一定要堅持自己的原則，千萬不要半途而廢。
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