離開靈性之地杭州,回到自己原有的生活圈,原本還是很自信,因為這次復訓終于搞明白了自己的號碼,并且清楚知道當自己陷入模式中時,運用臨在喊停。尤其是我看到一起共修的朋友在群里不停的分享,這樣自己仿佛還置身于跟大家一起學習的模式中。既然有了武器,自然打戰(zhàn)就不害怕。沒想到,第二天正常起床,上班,自從睜開眼睛的那一刻,各種念頭像打地鼠一樣,這個打下去,那個冒出來,此起彼伏,完全不由自己,學到的臨在武器一霎那失靈啦!若干個念頭,很難用霎那間的臨在停下來,在學九型前,不知道自己是六號,更不知道自己的恐懼心里。這下學清楚了,知道了六號特有的焦慮恐懼心理,讓原本不是特別明顯的焦慮變得更加嚴重,一整天都是這種恐懼焦慮中渡過,還好有一個半小時的瑜伽練習能稍許緩解,這樣的日子持續(xù)了2天,第三天我試圖不去群里看大家的討論,試圖逃離大家的圈子,來控制自己不要更加焦慮。好像稍微能緩解,不在把焦慮的心理強加在自己的身上,去更加焦慮某一事件。晚上跟深愛的女兒談談了我這次九型之行,告訴女兒她的型號及其特點,我的型號及其特點,向女兒道歉一直以來我嚴格要求她學習原來是我自己成長經(jīng)歷中原來得不到學習條件,這中恐懼延伸到女兒身上,我為了保護自己,嚴格要求女兒認真學習,沒想到這正好跟九號女兒的天性自由起了巨大的沖突。讓女兒幼小心靈受到我巨大的折磨,我一邊難受的流著眼淚給孩子道歉,孩子也似乎委屈地流下了傷心的淚,或許此刻我跟孩子是臨在的,這或許就是我們之間情感的流動。雖然揭開這個傷疤很難受,但是揭開了反倒舒服多了。今天早上孩子上學時間到了,女兒去跑到我房間說,自己不舒服,不想上學,這在之前我不會給孩子任何辯解的機會馬上會逼著孩子上學去,我慶幸我剛學完九型,允許孩子這樣做,等孩子經(jīng)過一上午的休整,原本說好下午去上學,可是女兒又變卦了,說還是不舒服,我沒有之前的竭斯底里,如果是學九型前,我一定會拖都得把她拖到學校去??墒沁@次我試著理解女兒,跟她交流,問她為什么不去呢?女兒其實是懼怕今天的考試,我一聽又急了,再次進入模式中了,給女兒講了很多道理,試圖說服她去上學,但是都無濟于事,最后還是堅絕地告訴她,讓她自己給班主任去解釋,再次進入模式。模式就像一個硬硬的殼,堅不可摧,隨時不知不覺就掉進去,當發(fā)覺時自己已在殼里爬行很久,再次覺醒找臨在的大腿,企圖讓自己停下來,等等孩子,不要急!
覺察日記二:亂恐
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