? ? 你是否有過這樣的體驗(yàn)，只要你不聽話，父母就會受不了。

? ? ? 曾經(jīng)有人調(diào)侃，童年快樂生存三大鐵律：乖、懂事、聽話。在多數(shù)父母眼里，聽不聽話很重要，是判斷一個孩子好壞的標(biāo)準(zhǔn)。

? ? 即使你長大成人了，有時也難逃這樣的命運(yùn)。

? ? ? 小時候，孩子要聽父母的話，長大了還是如此。實(shí)際上很多父母都有著一種無所不在的控制感，一旦孩子反抗叛逆，父母就要用更大的情緒去尋求控制，形成了一個走不出來的循環(huán)。

? ? 實(shí)際上是很多父母自己還沒成長起來。心理學(xué)大師艾瑞克·伯恩提出了自我狀態(tài)理論。該理論主要包括三種狀態(tài)，這三種狀態(tài)幾手伴隨著每個人的一生。

? ? 1、兒童自我狀態(tài)，主要指人格中包含情緒和欲望動機(jī)部分。

? ? ? 比如，小孩子跟父母外出逛街，看上了一個新玩具偏要買，父母不肯買，就大哭大鬧，這就是孩子用自己的情緒去實(shí)現(xiàn)自己的欲望。有些父母在孩子不聽話時鬧脾氣也是如此。

? ? 2、父母自我狀態(tài)，主要包括自我控制、情緒管理、自我評價等部分。

? ? ? 小時候，孩子小，有些大人還能做到克制，但隨著耐心的逐漸消失，自我控制就削弱了，變得愛操控別人來獲取控制權(quán)。其實(shí)，管理別人的核心是先控制自己。

? ? 3、成人自我狀態(tài)，主要包含個體的思維和分析等理性部分。遺憾的是，多數(shù)成年人的這方面都有點(diǎn)薄弱。

? ? 簡單而言，父母的理性機(jī)制和自我控制都不完善，面對孩子的反抗，就只能用情緒與欲望動機(jī)與孩子吵鬧。

? ? ? 這就像幼兒園兩個小孩子為了一件芝麻小事而吵架，無法自行解決問題。

? ? 那怎么辦呢？往往只有幼兒園老師從中調(diào)和，讓兩個孩子握手言和，重露笑臉。

? ? 你與父母之間也需要一個老師。這個老師不是別人，而是你自己。即將自己切換到成人自我模式，用智慧去化解與父母的沖突或分歧。

? ? ? 我們最應(yīng)該做的是幫助父母找回安全感，找回他們能夠控制的那一部分，讓他們安心。這里最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，我們要重新學(xué)會做孩子。那些父母力所能及的事情，我們就適當(dāng)示弱，讓父母感覺到我們依然離不開他們；而那些父母不可控范圍內(nèi)的事情，我們就主動去承擔(dān)責(zé)任，不讓他們擔(dān)心了。

? ? ? 這個世間多數(shù)的愛是歡聚，唯有與父母的愛最終是漸行漸遠(yuǎn)的別離。所以，我們要讓自己強(qiáng)大起來，以更大的耐心去包容他們，以更好的方式去愛他們，好嗎？

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