齊帆齊微課打卡第282篇 1692字，累計(jì)410876字
每月一復(fù)盤，過上有準(zhǔn)備的人生。
持續(xù)不斷地做月復(fù)盤堅(jiān)持了一整年，借由寫復(fù)盤來整理自己的人生，這本身就是對作者最大的益處。
剛剛過去的2月究竟發(fā)生了什么事情呢？?
如果用3個(gè)關(guān)鍵詞來形容就是：跌宕起伏、克服難關(guān)、堅(jiān)持不懈
且聽我細(xì)細(xì)講來，照例用我的4大板塊來做回顧。
01 身心健康板塊
2月正值春節(jié)假期，分開了2個(gè)運(yùn)動APP打卡： Keep 和每日瑜伽，6次靠墻15分鐘站立。
3者合計(jì)： 練習(xí)510分鐘，22天，日均17分鐘
這個(gè)練習(xí)強(qiáng)度屬于每月運(yùn)動的常規(guī)量。
最近發(fā)現(xiàn)靠墻站立的方式非常好，15分鐘腳后跟、小腿、臀部、肩胛骨、腦后跟完全靠墻站立，發(fā)現(xiàn)矯正身形的效果非常明顯，肩膀也得以放松，整個(gè)人更加挺拔，其實(shí)消耗熱量比較大，還有減肥效果，15分鐘過去后，我會手心發(fā)熱。
之前試過其他矯正體態(tài)的方式，發(fā)現(xiàn)還是“靠墻站”是最為便利的，比起跑步、跳繩、游泳等，在家就可以輕易執(zhí)行。
如此好方法，我覺得先來個(gè)21次，以后每周計(jì)劃做4次左右。
02 事業(yè)財(cái)富板塊
2月可謂比較辛苦忙碌，從工作日的前一天大年初六下午就開始處理工作內(nèi)容，緊接著搞到晚上12點(diǎn)依然在微信群里溝通工作事項(xiàng)。
一度也在工作領(lǐng)域里被上司苛責(zé)很多，2月中旬一度讓我很沮喪。幸好調(diào)試過來，展現(xiàn)擔(dān)當(dāng)力，增強(qiáng)掌控感才能全力做好。
3月開啟后，可想而知工作上會繼續(xù)很忙碌，但選擇全力以赴。
北野武曾說：“雖然辛苦,我還是會選擇那種滾燙的人生”
現(xiàn)如今想來，為熱愛之事而過滾燙的人生，充滿著激情與夢想，這樣的日子更有盼頭。
第二曲線——寫作領(lǐng)域，2月浸泡在齊帆齊第12期寫作訓(xùn)練營里?；叵肫饋磉€是跟著寫作訓(xùn)練營比較好，這樣給自己比較好的場域來做自我約束。
因?yàn)?，一群人走得更遠(yuǎn)。
一個(gè)人走一段就容易迷失，然后默默放棄。?
這一年的寫作是為變現(xiàn)服務(wù)的，更有針對性寫作比如職場、書評領(lǐng)域等，出書的夢想也勢在必行。自己已經(jīng)整理出2本《城市散文集：愛上一座城》和《職場升級紅寶典》，每本8萬字左右。
寫了56萬字后，我更加發(fā)現(xiàn)寫作的質(zhì)量會顯得更加重要，專注于垂直領(lǐng)域。這讓自己的寫作盡量出精品。
03 人際關(guān)系板塊
最幸福的莫過是與男友大勝勝甜蜜的二人生活，踏實(shí)體貼的幸福感，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是愛。
愛情最真切的模樣不就是“一屋二人三餐四季”，將點(diǎn)滴平凡日子鐫刻成珍藏的回憶。
自從遇見大勝勝后，有感而發(fā)，我情不自禁竟然寫了10篇關(guān)于我們的故事：《特別的日子獻(xiàn)給特別的他》、《你是我生命中的一枚明鏡》、《你就是我最美的期待》、《愛情就是我把你畫成花》、《弱水三千，你就是我的那一瓢》、《愛對了人，每天都是情人節(jié)》等等。
幸好遇得良人，攜手伴余生。
現(xiàn)代社會更加講究情商與相互合作的能力，尤其是事業(yè)板塊。在職場當(dāng)中尤為如此重要，善于處理關(guān)系的人才能快速推動事情的進(jìn)步。
如何更加得體柔和處理問題和關(guān)系，這成為了我目前在不斷學(xué)習(xí)的課題。
幸好目前團(tuán)隊(duì)氛圍還是不錯(cuò)的，我也越來越有良好的同伴去模仿。
04 心智學(xué)習(xí)力板塊
本月讀書6本《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》、《OKR工作法》、《窮查理寶典》、《我不》、《原則》、《有見識的姑娘，活得更高級》、《個(gè)人品牌技能指南》
趁著春節(jié)假期讀完了3本，其他的3本還在閱讀中，完成一半多。
樊登聽書18本，我覺得聽的比較有感觸的書籍有《第二曲線創(chuàng)新》、《跨越不可能》、《逆商》、《硅谷鋼鐵俠》
本月的24本書籍，給我很大的認(rèn)知特別有感觸有：
01 提到逆境中如何妥善處理，自己有擔(dān)當(dāng)力，幫助他人避免說教而是提問
02 沒有真正的創(chuàng)新，創(chuàng)新不再處于神壇，不過是將原來就有的元素取出來重新組裝，簡稱“舊要素，新組合”
03 我們大腦有很多特性，其中一個(gè)就是欺騙我們
保持大量的輸入，不僅增長的是我們的知識儲備，更是讓強(qiáng)化我們大腦學(xué)習(xí)敏感度。越用越靈活，用高維的認(rèn)知能做提高做決策的質(zhì)量，更容易看透事物的本質(zhì)。
綜上所述，這是就是2月的復(fù)盤，在點(diǎn)滴進(jìn)步中成長。
每個(gè)流過生命的日子都不會白費(fèi)，不斷地反思復(fù)盤，終將會鋪墊著我們更光明的道路。
最后順帶公布一個(gè)好消息：今年要立下Flag要獲得3個(gè)獎項(xiàng)：本月已獲得全國青年作家文學(xué)大賽散文組：一等獎。驚喜發(fā)現(xiàn)，第一個(gè)獎項(xiàng)已經(jīng)搞定。
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