為期一年的東方九型第五期助教班就要結(jié)束了，馬上要迎來五期助教班第四次課程(6月7-10日，地點(diǎn)武漢)以及課程結(jié)束后的游學(xué)(6月11-13日，神農(nóng)架)。
課程總結(jié)
每個(gè)學(xué)員要在6月5日前完成一個(gè)針對整個(gè)助教班學(xué)習(xí)(為期一年)的課程總結(jié)，檢視一下自己的投入情況，課程收獲和自己的成長改變(生活中的實(shí)踐)，可以圍繞"臨在-覺察-療愈"這個(gè)主線來審視自己生命成長的心路歷程和目前的生命狀態(tài)，以及下一步成長態(tài)度和打算，不設(shè)統(tǒng)一的提綱，大家由心而發(fā)，自由發(fā)揮。
一、投入情況：8-9分
1.課程滿意度8分，課后作業(yè)滿意度9分。
2.周總結(jié)滿意度6分，因?yàn)檫€有好多回沒有寫。
3.教練滿意度9分。
4.小組共修滿意度9分
5.兩次李爾納老師臨在工作坊滿意度9分。
6.兩次閉關(guān)滿意度為9.5分。
7.療愈課滿意度為9分。
二、收獲及成長改變
說到收獲，成長與改變離不開，一直貫穿始終的課程，不光是助教班的學(xué)習(xí)，這期間還包括一二三階段復(fù)訓(xùn)，及臨在覺察療愈工作坊。如果重點(diǎn)說一下，最大收獲及成長改變的話是：
1.? 去年7月泰國李爾納納老師臨在學(xué)習(xí)，讓我在很深的震驚點(diǎn)里透了透氣?？吹阶约夯钤诳謶值幕孟肜?，看到了自己的小我。識(shí)別當(dāng)下和夢幻的區(qū)別。
2.? 去年10.1生命療愈課，深深地感受到看到，爸爸媽媽，您們內(nèi)心深處一直把我當(dāng)成九牛之人看待，而我卻把您們當(dāng)成二牛之人。
爸爸，媽媽，您們是大的，大的，大的……，永遠(yuǎn)都是大的。我是小的，小的，永遠(yuǎn)都是小的。內(nèi)心深處帶著爸爸媽媽濃濃的愛，深深的情，告別Ta們，走上自己的路，過自己的人生，背后很暖很暖，很實(shí)很實(shí)。
我身后充滿了允許，支持，鼓舞和肯定的濃濃的能量，簇?fù)碇蚁蚯白摺?/p>
是的，這些能量進(jìn)入我身體的內(nèi)在，讓我有了無窮的能量。去創(chuàng)造自己想要的生活，成為想成為的人，給他人帶來巨大的影響力。
我要活成一道光，照亮每個(gè)黑暗的地方
你痛苦迷茫，就靠近我胸膛
我用生命，為你照亮前方。
3.? 去年10月15天的閉關(guān)，在那煎熬的14天里，我沒有任何出路，直到最后一天我感受到黎明前的黑暗，我破土而出，重返人間，活著真好。
出關(guān)門那一刻看到外面的天，那么那么湛藍(lán)明亮，又那么那么清新美好，身體和內(nèi)心是那么那么自由（從來沒有過），世界那么那么慷慨，內(nèi)心既感動(dòng)感激又無比懺悔。我是一個(gè)“新人”，像剛剛脫了殼的蟬，嫩嫩的淺綠色，身體軟軟的，來感覺這個(gè)新世界?！具@次我想好好活，靜靜做。把我內(nèi)在有的真誠真實(shí)的分享和傳遞出去，影響更多人，內(nèi)心冒出來，成為孩子（學(xué)生）的陪跑教練，支持孩子活出他們獨(dú)立人格、內(nèi)驅(qū)力及原本的生命力。成為父母的成長教練，我清楚的知道，只有孩子內(nèi)在改變還是不夠，其跟源是父母內(nèi)在的轉(zhuǎn)變。
4.? 今年2月助教三階，聶懿為我抽了陳老師個(gè)案，在個(gè)案中我深入的體驗(yàn)了自己脆弱無比的感受，并清楚地看到我那荒唐的限制性信念：脆弱就會(huì)被別人欺負(fù)宰割。實(shí)際上我自己小時(shí)候連一次脆弱時(shí)被別人欺負(fù)的體驗(yàn)都沒有，那信念只是我主觀認(rèn)定和認(rèn)為的，卻把它當(dāng)天條一樣去嚴(yán)格遵守40余年。那一刻我徹底的松綁了。
5.? 今年3月香港李爾納老師臨在學(xué)習(xí)，我最大的收獲是，我不用時(shí)時(shí)刻刻要求自己臨在，也可以不臨在，更不要執(zhí)著深入臨在，從心底里，我開始放松了，給自己松綁了。
6.? 今年5月，我閉關(guān)了四整天，我連接到了我那如如不動(dòng)的柔軟的內(nèi)心，一直在為我把握方向，她清明、智慧，那一刻我認(rèn)出了她。
7.? 最近有幾次我深深的感受到“世界”（萬事萬物，有形有相）就是神的懷抱。
三、目前的生命狀態(tài)：
內(nèi)心的無力感少了很多，身體的疲憊感也少了很多，目前從震驚點(diǎn)里向上走的輕松自然。
四、下一步成長打算：
說到下一步的成長打算，我想先分享一下，今天給聶懿做教練快結(jié)束的時(shí)候，我感受到她有一股很大的懺悔的能量，于是就放了15分鐘的懺悔文，和她一起懺悔，懺悔的過程中，我一下子看到我對媽媽的“恨”（這次端午節(jié)回家了四天，主要是因?yàn)閶寢尨笸壬蟿?dòng)了一個(gè)手術(shù)，一拃多長的刀口，我給他消毒，蓋上紗布膠布，但心里對她沒有那么心疼，原因很簡單，就是在心里認(rèn)為她給我的愛不夠，讓我感受到的總是冷漠、生硬與冰涼，我我心里還不能“放過”她）。這一刻，我感受到了自己的冷漠、生硬與冰涼，她一直用盡了所有法術(shù)來養(yǎng)我們（愛我），從她20多歲嫁給我爸開始，幾乎沒有回過自己的老家，更不能見到她自己的爸爸媽媽姐姐們，我知道她內(nèi)心有很多很大的傷痛，她也依然小心翼翼地對我，看我的臉色行事，我仍然感覺她給的這些都太渺小。感受到看到這一切，我特別的懺悔，我一直認(rèn)為她生硬，冷漠，冰冷都是我身上的，這一刻我清晰地看到了，她無論怎么溫暖我，都不會(huì)有改變。我和媽媽的關(guān)系沒有完全療愈，所以和婆婆的關(guān)系也不好，這時(shí)我哭得更厲害了，突然看到一個(gè)畫面擺在我的面前，婆婆在我不遠(yuǎn)處的前面，媽媽在婆婆不遠(yuǎn)處的前面，老天爺在媽媽的斜上方，她們都是這個(gè)“老天爺”派來喚醒我的。
還有之前我對我們小組的大部分人，多多少少都會(huì)有評判，之后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)這些“評判”都是我身上有的。感恩我們小組所有成員，對我成長的照見，陪伴和支持。
所以基于這些，我還會(huì)繼續(xù)面對認(rèn)領(lǐng)我該面對認(rèn)領(lǐng)的功課。
