潛意識和顯意識，顧名思義，前者是沒有刻意思考，身體和大腦自然而然做出的反應；后者是需要投入精力、全神貫注做出的反應。

我認為，能力也分潛意識和顯意識。我們常說的自然而然的反應和判斷力就是潛意識能力，而需要我們專心去做才能完成地就是顯意識能力。

潛意識和顯意識的能力，我想大家更趨向于獲得潛意識的能力。

潛意識是我們不需要思考和使力，便能輕松使用的，這就像打球時不自覺但又恰到好處的反應，來不及思考，卻又輕松接住球，再投擲出去。整個過程似乎不用經(jīng)過大腦就能調(diào)動身體各個部位配合完成。

如果只能通過思考再去接球投擲，那么身體根本沒辦法快速反應，完成。

這就是顯意識的能力，有人也稱作“肌肉記憶”。

人的能力千差萬別，可以讓同齡人望塵莫及。一類是天賦出眾，一類便是積累的潛意識能力，調(diào)用能力輕松，結(jié)果準確。

如果我們不是前一類人，那么我們可以努力成為后一類人。

潛意識能力，就在于通過顯意識的正確重復，讓大腦和機體記住這個重復過程。就像剛開始學彈鋼琴，需要我們很專注地控制每一個手指按到指定的琴鍵，這個過程必須全身心投入才能完成。而通過反復練習，最終成為我們的潛意識能力。這時，我們不用全身心投入，即使邊聊天邊彈琴也能彈出優(yōu)美的旋律。

所以，把一個能力化作潛意識能力是最有競爭力的。

而潛意識能力是通過不斷的顯意識練習去成就的。這也跟刻意練習和潛移默化的殊途同歸，只是角度更細微。

明白的反復練習的原因，并不一定能讓我們成功，但讓我們有了更多激勵自己的理由。

畢竟，潛意識能力是每完成一次顯意識練習，就能獲得一點的能力池，我們每一次的努力都不會白費。