想減肥又想吃炸醬面,不敢吃肉,一碗雞蛋炸醬面滿足你的所有需求

想減肥又想吃炸醬面,卻又不敢吃肉,一碗雞蛋炸醬面滿足你的需求!

其實之前好早我就說過,我小的時候是一個不吃肉的孩子,而且超級挑食。

所以每次家里吃炸醬面的時候,我媽都會單獨給我做一碗雞蛋醬的。

盡管我現(xiàn)在吃肉了,但依然覺得雞蛋炸醬面最好吃。

準(zhǔn)備食材:

面條,雞蛋兩個,甜面醬兩勺,黃豆醬兩勺,蕃茄醬一勺,芝麻醬一勺,黃瓜,胡蘿卜,白芝麻;

做法步驟:

1、胡蘿卜和黃瓜洗凈擦絲備用;

2、甜面醬+黃豆醬+芝麻醬+番茄醬+半碗水稀釋備用;

3、雞蛋兩個打散,雞蛋液中加10ml左右的水,油鍋溫?zé)岬臅r候,倒入雞蛋液,用筷子快速劃散,這樣炒出來的雞蛋會很嫩;

4、雞蛋炒好之后倒稀釋好的醬,放入幾根干辣椒,中火熬,熬到濃稠即可,出鍋前撒上芝麻;

5、另起一鍋,水開后煮面條,面條煮熟之后沖涼水,放在大碗中,澆上熬好的雞蛋醬,擺上胡蘿卜絲和黃瓜絲;

6、大力的攪拌即可,好吃的雞蛋炸醬面就做好啦!

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