4.16～4.22?
健康管理
1. 散步4次/正念冥想2次/肩頸操1次
2. 體重控制的很好
3. 兩次夜間腿部抽筋
下周計劃：
1. 增加散步的運動量（保證10000步以上4天）/正念冥想5天以上/肩頸操3次以上
2. 保持飲食均衡（控制糖分?jǐn)z入/不喝外面的含糖飲料/多吃蔬菜）
3. 查閱腿部抽筋原因/解決辦法/孕7月注意事項
家庭經(jīng)營
1. 回父母家吃飯
2. 與老公更好的溝通/陪伴
3. 孕期準(zhǔn)備：
Dr 魏的家庭教育寶典 30～38/孕產(chǎn)營課程 15～18 /鋼琴 4次
下周計劃：
1. 辦理準(zhǔn)生證
2. 孕產(chǎn)計劃框架/待產(chǎn)物品清單
3. 與Renee確認(rèn)單間病房
學(xué)習(xí)成長
1. ?Grace成長集訓(xùn)營第二周
收獲：創(chuàng)造力在日常生活中如何訓(xùn)練、用項目管理的思維把目標(biāo)數(shù)據(jù)化、情緒管理最有效的方法是——我忙著學(xué)習(xí)呢沒時間情緒不良、同主題學(xué)習(xí)
實踐：將手帳體系與成長清單整合起來，手帳體系更精簡。用成長表單記錄每天的目標(biāo)達成情況。
2. 閱讀
讀完：The Adventure of Sherlock Holmes/ 寶寶也是哲學(xué)家
在讀：烏合之眾/認(rèn)識商業(yè)
聽書：隱秘的商機/你就是孩子最好的玩具
3. 英語學(xué)習(xí)
Luke's English Podcast：33～48
扇貝讀書：海底兩萬里 Chapter 9～13?
Sherlock Holmes：讀完Adventure/開始讀 His Last Bow
下周計劃：1. Grace成長營最后一周（早間聽課、空閑時間重聽音頻、導(dǎo)圖整理、作業(yè)、答疑）
2. 閱讀：讀完《烏合之眾》/讀完《刻意練習(xí)》（思維導(dǎo)圖/閱讀筆記）/精讀《認(rèn)識商業(yè)》（筆記/實踐）
3. 英語學(xué)習(xí)加強輸出部分：總結(jié)LEP里文化點、小說里的語言點
4. 學(xué)習(xí)趁早APP上Mac用法課程
財務(wù)管理
1. 本周的意外收獲：來自長輩和朋友的生日紅包
2. 基金波動
本周在財務(wù)方面的關(guān)注較少，下周需重點關(guān)注。
下周計劃：
1. 復(fù)習(xí)賽美理財課程并梳理財務(wù)狀況
2. 研究基金定投/調(diào)整基金投資比例
3. 還信用卡/ 光大借記卡消卡/招商銀行業(yè)務(wù)調(diào)整
人際社群
1. 新添加了來自成長營的小伙伴（有趣又同頻/觀察活法）
2. 收到來自朋友的生日祝福/收到來自Danielle's Mum的Baby&Mom禮物
3. 同Danille分享成長營學(xué)習(xí)心得
下周計劃：
1. Meet Danielle
2. Contact Renee
小確幸
1. 在小區(qū)里散步，春天夜里有橙花香味。
2. 網(wǎng)購的泰國椰青超好喝，老公get到了開椰子的新技能。
3. 收到來自家人和朋友的生日紅包/禮物
4. 之前計劃用“文藝”的方式過生日，然后在生日前老公剛好就收到了汽車廠商贈送的音樂舞臺劇《羅密歐與朱麗葉》的門票。看劇前在琴臺大劇院旁的月湖邊散步，暮春的空氣里有花香，好愜意。
5. 生日：星冰樂、莫奈花園的下午茶、焱鐵燒、一顆椰子。雖然相較去年生日去Disneyland 玩一天相比今年生日要過的平淡很多，但感覺內(nèi)心平和也很滿足。寫下生日許愿，用一年時間去成為更好的自己。
6. 每周一花：周日下午散步去小區(qū)門口買了三只睡蓮，有奇異的幽香
7. 用唱吧錄了一小時歌，唱歌的時候真的能感受到“心流”的感覺，也是很好的放松方式，大概我是真的喜歡唱歌吧。
