? 01、每日收獲
1、每日金句：
a、只有現(xiàn)階段符合目標的，吸收才是最大的。
【“無目的，不閱讀”】
b、成功的體驗帶你走向更遠的地方。
c、在人生的頭25年，我渴望自由，在接下來的25年我喜歡秩序。后25年我意識到，秩序就是自由?！?i>溫斯頓·丘吉爾
d、不怕慢，就怕站，與其在原地糾結，不如先走出一小步。
e、逆境中，力挽狂瀾使強者更強，隨波逐流使弱者更弱。
f、隨著你的成長，你會發(fā)現(xiàn)你的兩只手一只用來幫助自己的，另一只用來幫助別人的?！?奧黛麗?赫本
g、知識的增加不是成長，思考能力的提升才是成長?！逗煤盟伎肌?/p>
h、不是任何人打敗了你，是你對于慵懶的欲望與失敗的恐慌打敗了你。
2、新的事：
開啟了橙子學院的“讓工作效率翻倍的時間管理術”
3、重要的事：
寫論文
4、有價值的事：
整理和雪峰的聊天內(nèi)容
5、成就的事：
a、聽Amy的感恩日記分享
【計劃把“情緒察覺”，再次加入我的日記模板中】
b、學習時間管理術
c、對第二章論文內(nèi)容資料進行整理
【從“目標”變成“計劃”】
d、開始實踐“爛開始”
? 02、每日精進
1、今天，我未達預期的事情是什么？
沒有完成今天預期的論文進度，在寫論文中，想到了一個點，又去寫代碼跑仿真
2、我是怎么考慮的？
做的過程又開始“完美主義”
3、如果我重新來做，會有哪些改進？
寫論文時，專心寫論文；
需要仿真的部分記錄下來，統(tǒng)一處理。
? 03、每日復盤
1、今天，遇到了什么問題？
某篇文獻找不到了，不記得文獻名和DOI
2、為什么會產(chǎn)生這個問題？
未備份到位
3、我的心里表現(xiàn)怎樣？
趕緊找解決方案
4、怎么解決，有什么啟示？
這篇文獻是國外的大嬸給我下的，當時給了她鏈接，那個鏈接國內(nèi)打不開。找了大嬸，她說鏈接已經(jīng)404了。最后，我在收藏里找到了那篇文獻，但其實那篇文獻的內(nèi)容并沒有那么重要，我想找它是因為我沒看。
重要文獻要收藏，待看文獻要標記和“預覽”
? 04、每日反思
1、感恩他人
感恩大嬸：及時回復我，幫我找文獻；
感恩lg學長：明天幫我找寫論文會用到的一張圖；
感恩美～笑笑：讓我感受到“優(yōu)秀作業(yè)”對人對鼓勵還是很大的，也讓我知道了感恩他人的重要性；
感恩Amy：感謝她分享寫感恩日記400天的經(jīng)歷和心路歷程，100%的堅持比98%的堅持更容易實現(xiàn)，超喜歡這句話。
2、身體健康
今天用了幾個番茄鐘，有意識的工作一會，站起來走一走，休息一下。
3、學習 / 成長
整理和雪峰的聊天記錄，受益匪淺，要“有目的”的讀書，最好是開啟“主題閱讀”，把有限的時間花在“刀刃上”，那些無目的的書等再用到的時候，也是需要再看的，學習的目的是“用起來”。
凌晨聽Amy分享，學習時間管理，給我最深刻的四點啟發(fā)是：“爛開始”、“為什么清單會沒有執(zhí)行力”、“兩分鐘CTD”、“斷點續(xù)傳”。
4、社交 / 助人
求助lg學長，幫助學弟。
一下發(fā)現(xiàn)，組里好有愛啊！
? 05、每日對標
1、記錄答應別人的事 ?
2、請教達人 / 知識遷移 ?
3、記錄待辦 / 時間花費 ?
4、積極處世：選擇的自由 ?
5、要事第一：想要取得的目標 ?
6、以終為始：先有目標后有行動 ?
? 06、每日記錄
就寢：02:30
起床：11:00
午休：90 mins
能量：85/100
心情：80/100
