在西周初年的歷史中，周公旦以忠誠(chéng)、勤勉與賢德，留下了一段流傳千古的佳話，也造就了“一沐三握發(fā)，一飯三吐哺”的經(jīng)典典故。

周公是周文王之子、周武王之弟，周成王的叔父。周武王去世后，繼位的周成王年紀(jì)尚幼，無(wú)法治理國(guó)家。當(dāng)時(shí)天下初定，內(nèi)有王室不穩(wěn)，外有諸侯窺視，局勢(shì)十分危急。周公毅然挺身而出，代為輔政，執(zhí)掌國(guó)家大權(quán)，一心安定天下、輔佐幼主。

為了招攬?zhí)煜沦t才，治理好國(guó)家，周公終日勤勉，不敢有絲毫懈怠。他對(duì)人才極為敬重，生怕因自己的疏忽而錯(cuò)過(guò)賢人。每當(dāng)他洗頭時(shí)，剛打濕頭發(fā)，若有賢士前來(lái)求見(jiàn)，他便立刻握著濕漉漉的頭發(fā)，停下梳洗，出去接見(jiàn)；有時(shí)一次洗頭，竟要中斷好幾次。吃飯時(shí)也是如此，剛把食物送入口中，聽(tīng)聞賢士到訪，他馬上把飯吐出來(lái)，來(lái)不及咽下，立刻起身迎接，往往一頓飯也要被打斷數(shù)次。

“一沐三握發(fā)，一飯三吐哺”，并非夸張的形容，而是周公真心求才、謙恭待人的真實(shí)寫(xiě)照。他心中始終裝著國(guó)家，擔(dān)心怠慢前來(lái)投奔的賢士，擔(dān)心失去能為國(guó)家出力的人才。在他輔政期間，禮賢下士，廣納良言，平定叛亂，制定禮樂(lè)，穩(wěn)固了西周的統(tǒng)治，為王朝的長(zhǎng)久安定打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

周公的這份勤勉與謙遜，被后世奉為賢臣典范。這句話也漸漸成為成語(yǔ)，用來(lái)形容統(tǒng)治者或領(lǐng)導(dǎo)者虛心納賢、禮賢下士、為國(guó)事盡心操勞、不惜耽誤自身私事的可貴品質(zhì)。千百年過(guò)去，周公吐哺的故事依舊在流傳，提醒著后人：尊重人才、心懷天下，方能成就大業(yè)。