2019年制定的8條Flag里，有一條是：每天至少贊美老公一次，且不少于50字。

很積極的買了一個小本子，準備一天一頁，停停補補的記了不到2個月在一次不高興鬧小矛盾后徹底停了。

我總是太少表達對他的贊美、喜愛，包括對身邊的人也一樣，這估計與我在一個總是指責從不贊美的家庭環(huán)境中長大密不可分。但是他對我不一樣，總是“親愛的，你太棒了”、“哇，太好吃了，你太厲害了”、“親愛的，你對我太好了”...掛在嘴邊，而我不僅是缺少贊美，還總是習慣性的多加指責，對很多表現(xiàn)表示不滿。我知道我要改變，但思維方式、說話習慣總是不經(jīng)控制，大貓多次在談心時表示作為獅子座需要我多鼓勵。

當時能將這條作為年度計劃的一項，已經(jīng)是覺悟高的表現(xiàn)了，大貓聽到我說出的時候也是兩眼放光，后來每天下班也是嘿嘿嘿的去翻，現(xiàn)在他也放棄去看那個本子了。

好的事情要變的更好，及時表達感激、鼓勵

昨天晚上我去健身房上課，在回來的路上，看到卡車裝著賣的西瓜已經(jīng)寫著1.5元/斤了，西瓜品種似乎也變了，都不大。拎了一個回來，開門進去，大貓正站在黑板墻邊，拿著書對著墻上寫的英語單詞念念有詞，看到西瓜說：哇，親愛的買了我最喜歡吃的西瓜，然后說，我也買了楊梅呢。

原來他在家專門從盒馬下單了兩盒楊梅，慈溪的，放在桌上。然后我坐在桌子邊一口氣吃完了一盒。但是，一句話都沒有夸他，明明心里很高興，因為白天還在跟他說想吃楊梅，要不要從網(wǎng)上買一箱回來，顯然他是記在心里了，結果把心里的高興就真的徹底隱藏在心里了。

下回大概要記得說：

哇，你太好了，太棒了，我說想吃楊梅你怎么就給我買回來了~~

你買的楊梅太好吃了，我好喜歡啊，太幸福了~~

一晚上都在家里認真學習呢，真棒！

老公太好了，muamua~~~

負面的事情避免指責、埋怨

時常很討厭習慣性流露出指責的話語、表情，寫滿了“我對你很不滿意”的意思，我知道這些對讓事情變得更好毫無幫助，卻還是會明知道不對卻要堅持做。

你說這個魚燒的腥？你放姜蒜了嗎？為什么不放？你丈母娘用心良苦特地買了活魚給清理好，對得起她的用心嗎。。。

你的書才看了這么點，這考試能通過嗎

......

當初選擇了與這個人共度余生，應該是我看到的優(yōu)點我很需要，我看到的缺點我認為不重要。

希望在我們的結合里，能讓他獲得更多的成就，讓我的心理越來越平和健康，我們的關系能成為未來孩子們的驕傲。