大家好，我是一名物理老師，平時(shí)忙忙碌碌，不停做題，上課，晚輔導(dǎo)，難得靜下心來。

雖然上課20年了，但習(xí)慣了動(dòng)腦思考，自己的心在哪兒，有時(shí)還真不知道。

我想分享一下覺知，但當(dāng)下的心還有點(diǎn)砰砰跳，昨天晚上帶4歲的孩子去學(xué)習(xí)游泳，事先得準(zhǔn)備泳衣，她那個(gè)興奮勁，別提了，都不想吃晚飯了。

但到了泳池，看到嘩嘩的流水，就害怕，連淺水區(qū)都不敢進(jìn)！

我說沒事，水淹還不住你的肚子哩，沒意思。我給她帶上泳圈，硬是扔到了深水，孩子就緊張的要哭！

我真正的感覺到了她的恐懼。因?yàn)槲疫€沒脫衣服，結(jié)果孩子帶著泳圈飄到了池子中間。

咱們大概都能感覺到 第一次下水的幼兒的那種恐懼和絕望吧。

事先我根本不認(rèn)為是個(gè)事，就是感覺好玩。這就是我習(xí)慣了用大腦分析、判斷，然后想當(dāng)然行動(dòng)，沒有用心感受，她的狀態(tài)會(huì)怎樣！

我們都生活在自己的想象中，我們看到的，想到的，其實(shí)都是自己內(nèi)心的投射而已。

每個(gè)人的經(jīng)歷不同，價(jià)值觀就不同，所以看到同一件事，就會(huì)有不同的情緒感受。

一念天堂，一念地獄，大概就是讓我們覺察自己，從改變心凈入手，心變了，對(duì)外的看法就變了；心中有陽光，世界就燦爛?。?！

第一次，在手機(jī)端分享，感覺有點(diǎn)激動(dòng)。我想和咱們分享家一樣的自由綻放，應(yīng)該需要有個(gè)過程，這個(gè)過程任何人都替代不了的，只有自己體驗(yàn)！

感謝毛竹先生，搭建了這個(gè)平臺(tái)，讓我們有了這樣一個(gè)使自己歷練、成長(zhǎng)、綻放的機(jī)會(huì)?。ǘ张枺?/p>