時(shí)間：2021.8.5

地點(diǎn)：智慧父母讀書(shū)社群

主講人：關(guān)文誠(chéng)老師

學(xué)員：徐春香

1.讀書(shū)內(nèi)容

內(nèi)省，我對(duì)鏡中人說(shuō)話(huà)，問(wèn)他能不能改變自己的態(tài)度。

2.金句摘抄

①既然要愛(ài)，就要愛(ài)他的全部。

②如果你不愿意對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，繼續(xù)忍受不愉快的經(jīng)驗(yàn)而享受愉快的時(shí)光 日子一樣可以過(guò) 。

3.內(nèi)省階段有其獨(dú)特的元素，是在其他階段所沒(méi)有的 因?yàn)橛H密關(guān)系的精神，生命是從這里開(kāi)始的 。

④內(nèi)省是檢驗(yàn) 自己內(nèi)在所有想法和感覺(jué)的過(guò)程，其終極目標(biāo)是讓你能和自己內(nèi)在的事物 和諧相處，并且用愛(ài)來(lái)面對(duì)他們 在這個(gè)過(guò)程中，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)在追求快樂(lè)的時(shí)候，是那些事讓你產(chǎn)生了 好人與壞人對(duì)錯(cuò)，以及一人一半的想法 。

⑤在親密關(guān)系中應(yīng)用失敗和無(wú)力感想要放棄的 這種經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)清楚的指示，表示內(nèi)省的過(guò)程已經(jīng)開(kāi)始了 。

⑥內(nèi)省能讓你了解，你一生中做出的犧牲，都是為了埋伏在你心中的壞人而做補(bǔ)償。真心誠(chéng)意的付出，是一種完全不同的體驗(yàn)?zāi)悴粫?huì)覺(jué)得心力交瘁，也不會(huì)因?yàn)榈貌坏礁屑ざ鴳崙嵅黄剑?dāng)然也不是為了償還罪惡感才付出。

3.閱讀感悟

雖然彌補(bǔ)伴侶的放縱不是你的職責(zé)，但對(duì)方的放縱行為確實(shí)是你的責(zé)任，如果一直扮演犧牲者，就會(huì)吸引別人來(lái)扮演放縱者，我們能做的就是讓靈魂的愛(ài)帶領(lǐng)我們回到心中，回到有愛(ài)存在的地方。

要記得，當(dāng)你要向你的靈魂，你的目標(biāo)以及更美好的親密關(guān)系邁出一大步時(shí)，懷疑的聲音會(huì)變得極其強(qiáng)大，要想不被阻礙或擾亂，只要你把全部精神都貫注在尋求真理上就可以了。