看我朋友圈曬營(yíng)養(yǎng)早餐500天了，相信大家都能理解早餐的重要性：一頓營(yíng)養(yǎng)早餐，是身體必須的能量加油站。喚醒沉睡的機(jī)能，開啟一天高效生活。但除了對(duì)身體的好處之外，早餐帶給我們的愉悅快感也不能忽視----在和熙的晨光中，和家人一起圍坐吃一頓有顏值兼具內(nèi)涵的早餐，那些溫暖的、濃香四溢的食物里流淌的，滿滿的都是愛與溫馨。每天幸福的感覺，就從這里開啟了呢！
不知不覺，500天了，啥概念？一年多唄~都活了30+年了，有那么值得興奮的嗎？不，于我，這是個(gè)絕對(duì)、肯定、必須值得紀(jì)念的日子，這不是簡(jiǎn)單吃早餐的問(wèn)題，這也不是打卡的問(wèn)題，這是心靈成長(zhǎng)的喜悅！僅籍今天之機(jī)，給過(guò)去的500天做個(gè)小結(jié)吧~
從沒想過(guò)自己可以如此一根筋的每天完成一件事，我做到了，從剛開始的為了打卡而做營(yíng)養(yǎng)早餐，到形成習(xí)慣的吃上營(yíng)養(yǎng)早餐，繼而享受每天營(yíng)養(yǎng)早餐的時(shí)光，這算是收獲之一吧~
透過(guò)這個(gè)力行的過(guò)程，我還收獲了一個(gè)早起的習(xí)慣，話說(shuō)早睡早起是養(yǎng)生學(xué)經(jīng)常提倡的一種健康的生活方式，但是你知道每天堅(jiān)持早起的我又收獲到了什么好處嗎？1、早起會(huì)讓我一天的精神飽滿，偶爾哪天睡晚了，當(dāng)天的精神反而變差，你不得不信，早起升陽(yáng)氣，人確實(shí)不一樣；2、早起讓我新陳代謝順暢，起床第一時(shí)間排毒，皮膚也變得更好更緊致，黑眼圈也淡了許多；3、早起讓我有充分的時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄拖碛靡活D色香味俱全的營(yíng)養(yǎng)早餐，體重也得到有效控制，不像以前早上挨餓到中午猛吃、暴飲暴食；4、早起感覺一天的時(shí)間增加好多，可以做的事也多了，效率還高；5、因?yàn)樵缙?，早上不再匆忙，慢生活緩解焦慮的同時(shí)還能細(xì)細(xì)品味生活，看看書、賞賞花；6、因?yàn)楹?jiǎn)單的早起收獲滿滿的幸福感；7、早起成就了我一顆堅(jiān)持的心，“世上無(wú)難事，只怕有心人”，有了這顆“心”，還怕什么事做不成~曾經(jīng)對(duì)早起有大大的誤解：認(rèn)為是老年人的習(xí)慣、早衰的征兆，我十分慶幸自己在年輕的時(shí)候懂了、試了、明白了~
在這條路上越走越遠(yuǎn)，一發(fā)不可收拾的我，徹底推翻了從前對(duì)“我”的理解以及對(duì)生活的態(tài)度。80后的自己從小是父母的乖孩子，是老師的好學(xué)生......曾經(jīng)我習(xí)慣被安排，我的存在以被別人需要、認(rèn)可而存在，我還天真的認(rèn)為這就是我的人生，學(xué)習(xí)后才懂得原來(lái)人有三種：1、不知道自己不知道，2、知道自己不知道，3、知道自己知道，而自己以前曾經(jīng)默默的沉淪在第一個(gè)層面，還樂在其中，想想都后怕，人生苦短，錯(cuò)過(guò)了就錯(cuò)過(guò)了，沒領(lǐng)悟就永遠(yuǎn)失去了，回想以前的自己是有多迷茫啊，從前的我是別人的“我”，我沒有自己，我生活在別人的口中，別人說(shuō)這樣好我就這樣做，別人說(shuō)......其實(shí)活在別人的口中真的很累，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)無(wú)法滿足別人的要求，因?yàn)閯e人太多了，“臣妾做不到、滿足不了”的挫敗感會(huì)一而再再而三的擊退我，直到有一天我耍賴，我發(fā)脾氣了，我干嘛老是要為別人而活，我就是我嘛，不一樣的煙火，于是我成了那個(gè)驕傲、以自我為中心的我，我說(shuō)我想說(shuō)，做我想做，從不考慮別人的感受，我的世界以我標(biāo)準(zhǔn)，我爽了就可以了，就算全世界不安都沒關(guān)系，這就是從前的我。反思一下，自己今天雖然身上還是習(xí)氣一堆，太多的地方做得不夠好，但我走在努力修學(xué)、成長(zhǎng)的路上，期待著每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的自己。提筆的這一刻，突然感悟到其實(shí)自己一直生活在保護(hù)圈里，自己一直是個(gè)沒有長(zhǎng)大的孩子，有些人雖然活的時(shí)間很長(zhǎng)，但從來(lái)都沒有長(zhǎng)大過(guò)，我是我，還不單是我，我是那么的渺小而又什么都具足。感受到未來(lái)的日子需要補(bǔ)課的東西還有很多，而我有滿滿的精力和熱忱去面對(duì)。太好了！對(duì)待生活遵循：因上努力，果上隨緣。承認(rèn)自己的不完美，也承諾自己要精進(jìn)，不能偷懶、得過(guò)且過(guò)，時(shí)不待我，人在人非......
我在營(yíng)養(yǎng)早餐打卡的路上越走越遠(yuǎn)，越能感受生活的美好和內(nèi)心的喜悅~套用網(wǎng)上一首詩(shī)來(lái)表達(dá)我此刻的心境：我站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看我，明月裝飾了我的窗子，我裝飾了別人的夢(mèng)~充盈內(nèi)心的是無(wú)限的愛與感恩，余生定好好回報(bào)。若人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，我將忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，這境界目前雖不能至，心向往之，努力達(dá)之~
