90天踐行目標(biāo)：
- 1、早睡早起11:00—5:30
- 2、閱讀6本書
- 3、親子活動
- 4、減肥
每日計劃：
- 1、早睡早起11:00-5:30
- 2、閱讀30分鐘以上
- 3、每天陪伴兒子30分鐘閱讀，30分鐘其他活動
- 4、運動60分鐘
完成情況
- 1、基本完成。第一個90天踐行下來已經(jīng)基本養(yǎng)成這個習(xí)慣。前段時間較累偶爾幾天玩起基本也在7點前起床。
- 2、完成的不是很好。最近家里和單位較忙看書時間沒有保證。本周內(nèi)想辦法調(diào)整
- 3、基本完成，每天能陪伴孩子閱讀，但時間不規(guī)律，接下來準(zhǔn)備固定時間讓孩子也逐步養(yǎng)成習(xí)慣
- 4、完成3次，其他因加班等情況沒有很好完成。
