當你生病的時候，當你疼痛難忍時候，有些人想到的是去找外在的醫(yī)生，看看我們的身體到底出了什么問題，有些人是回到內(nèi)在，去做療愈清，理格物致知，試圖通過這樣的方法以達到疼痛的減輕

然而疼痛，只是一種感覺，這種感覺出現(xiàn)在了你的內(nèi)在空間，你感受到了，你把它定義為疼痛，其實它也就是一種能量的運動，它是與開心喜悅，完完全全不同的能量運動，你認為疼痛是不好的，于是，千方百計想要趕他走，要么通過醫(yī)生，要么通過所謂的療愈，疼痛出現(xiàn)在你的故事中，而作為主人公的你，開始尋求各種的方法去擺脫這種痛苦，在劇情中，看似主人公，對于讓痛苦消失，仿佛有著控制權(quán)，然而這真正的權(quán)利并不掌握在主人公手中，也許借助于外在的力量，反而適得其反

人體本身就是一個小宇宙，他有著自己運行的規(guī)則，當外力作用于它的時候，就會打破這種平衡，形成失衡中的平衡，如果沒有外力的作用，那么在某一個點上，它可以恢復(fù)平衡，但是形成失衡中的平衡之后，再恢復(fù)到那個平衡，就要費很多的波折

而療愈清理，格物致知，療愈什么，格物什么？療愈我們不想要的，隔去我們不想要的，留下我們想要的，很顯然，無形之中形成了二元對立

我們來到這里就是不帶有任何評判的經(jīng)驗和體驗，你只需要如實如是的去生活，帶著覺知去看到你生活中發(fā)生的一切，