1.看《修身要旨》33-44做到

2.做一樣家務(wù) 做到

3.運(yùn)動20分鐘 做到

4.記賬 做到

5. 不管什么事，先控制不發(fā)脾氣 做到

6.謹(jǐn)言 算做到

最近沒有什么讓我情緒不穩(wěn)定的事情，基本沒有想發(fā)脾氣的地方，偶爾開車時(shí)候別的車很討厭的做法也都能平淡對待。有點(diǎn)想期待誰招惹我一樣，試試我自己這些天看書和聽音頻的成果呢。遇到事情會為別人著想，對人恭敬，希望自己一定要堅(jiān)持下去。今天朋友父親去世辦的酒席，每每人很多的時(shí)候，我要說話的時(shí)候，就緊張的不得了，心真的是撲通撲通，說出來的一剎那，會好很多。不知道這個(gè)要怎么改變？沒想到性格這么活潑的我，竟然常會如此緊張！今天別人夸獎我的時(shí)候，我不好意思的說了：切～? 其實(shí)下次別人夸我的時(shí)候，我會說：我會繼續(xù)努力做得更好。