不知大家有沒有因?yàn)閯e人而影響到自己的情緒，一直以來，整個(gè)人就會(huì)被情緒占領(lǐng)。

比如坐在房間里，外面有個(gè)人沒敲門就進(jìn)來了，那應(yīng)該為這個(gè)人而生氣嗎？可能有的人會(huì)覺得生氣，因?yàn)閷?duì)方明顯不尊重自己。其實(shí)你生氣與這個(gè)人沒有任何關(guān)系，心長(zhǎng)在你自己身上，你的這顆心也只有你自己才能掌控，是你允許自己生氣你才會(huì)生氣。

其實(shí)你可以根本無所謂對(duì)方是否敲門，因?yàn)檫@完全取決于對(duì)方的素質(zhì)，而你是否生氣，取決于你自己的修為。再說了，修為不好，素質(zhì)差的人太多了，難道每天都要為這些人而生氣嗎？所以并不是事情本身傷害了你，而是你對(duì)事情的反應(yīng)傷害到了自己。

每個(gè)人遇到的問題都不一樣，讓你糾結(jié)的問題，在別人那里可能根本就不是事兒。這就呈現(xiàn)了上天給予每個(gè)人的苦難，都是根據(jù)這個(gè)人的痛點(diǎn)而量身定制的，只要能放下痛點(diǎn)就會(huì)消失。

當(dāng)你不再尋求別人的關(guān)注，當(dāng)別人贊美讓你再感到驕傲，當(dāng)感到別人沒尊重到你而傷心，當(dāng)別人的指責(zé)不會(huì)讓你受驚，當(dāng)別人不理會(huì)你的時(shí)候，你也不會(huì)感到煩惱，這便是放下。

只有內(nèi)心脆弱的人，才會(huì)張牙舞爪。真正強(qiáng)大的人都是溫和而堅(jiān)定的。