1.我的自信心不足是源于我對自己有要求。當一再地沒有達到對自己的要求，內(nèi)心就會失望，這樣的失望越積越多，就會變成無數(shù)個心理黑洞，久而久之產(chǎn)生慣性的自我否定，覺得自己再也做不好任何事情了。

2.昨晚又暴食了，本來我的減肥計劃是晚上不吃東西或者是只吃一個水果或一盒酸奶，但又因為情緒的壓抑找不到宣泄口，所以還是想在吃東西這項上找到填補。盡管食之無味，還是像失去理智般一個勁地往肚子里塞:一兩油油的京醬面，一碗湯，一盒香橙卷(5個裝)，然后是半袋杏仁兒。今早上明顯感覺身子又撐著衣服了。

3.在工作上，我有很多事情，本職的就有四件事，兼職的有兩件，還有領導臨時交辦的其他事，最近比如:幫著收全區(qū)單位的財務備份數(shù)據(jù)，幫著看憑證，還有給領導復印取證憑證，目前已經(jīng)復印一天半了(昨天一天，前天晚上加班復印)，預計還要半天。

工作四年多來，依然身無長技。在之前單位工作的三年時間里，因為做的是求職咨詢類，沒什么技術含量，不過再沒有技術含量的東西，只要是有心人總會找到發(fā)光點的，但總歸已經(jīng)過去了，就不追究了。要知道現(xiàn)在單位含金量的東西特別多，手上就有一件:人事，如果把這個弄清楚了，在生活中的實用性會特別大；還有就是公文寫作，如果把這個精通了，不說筆桿子出政權，至少也是一技傍身了，自己也會自信起來，還會得到別人的賞識；再者就是會計，如果我多了解，多涉獵一點，要想把會計補起來應該也不是難事，這個也是實打實的技能。

所以事情雖雜但想成長，還是有很多機會的；所以不要一味地想著逃避了，先把自己充實了，再華麗麗地高飛吧。