從夢中驚醒，盡力保持著睡眠狀態(tài)的腹式呼吸，試圖再睡回去。徒勞了很久，終于承認(rèn)失敗，摸手機(jī)看時間，半夜兩點。
如此燒腦的階段，失眠顯得太不合時宜。放下手機(jī)命令自己快睡，不想白天昏昏沉沉一事無成，眼睜睜看著時光無情飛逝。
想起剛才的夢。前面故事很長，忘了，只記得臨醒前的片段。似乎剛經(jīng)歷了什么驚心動魄，正往回趕，突然低頭發(fā)現(xiàn)自己右手拇指關(guān)節(jié)骨折，骨頭刺出皮膚的部分像魚刺一樣又扁又尖。和剛才的生死攸關(guān)相比，我覺得是小事兒，硬把骨頭往回推，推回去，它又刺出來。心里一下子沒了譜，問身邊的人：“要馬上找醫(yī)生嗎？”他說要。他是我信任的人，他說要，那我就一心想著要找醫(yī)生去。然后，夢醒了。
我不知道這夢有沒有含義或預(yù)兆，倒是很想夢回去看完結(jié)果。把被子緊緊裹住身子，再次努力調(diào)整呼吸，注意力集中在鼻尖，甚至開始默念大慈大悲觀世音菩薩，讓我睡吧。已經(jīng)連續(xù)失眠兩夜，很擔(dān)心身體吃不消耽誤了事兒。
等到再次沮喪地看時間，已是凌晨四點。兩個小時，就這么在胡思亂想中消耗，巨大的罪惡感。連一周寫一篇公眾號的時間都不舍得。與其躺著讓思緒成過眼煙云，還不如干脆起來，把想到的都碼下來。
讓大家看我無聊的夢，覺得有愧，誰的時間不寶貴，一輩子就那么短，何況已經(jīng)過了質(zhì)量最高的那一半兒，剩下的得爭分奪秒地珍惜。要么做于人于己有意義的事兒，要么做自己真心想做且快樂的事兒。
得讓讀者看了有所收獲才行。那就說說剛才胡思亂想到的一個話題吧。關(guān)于情感的。是我從好多個讀者咨詢中發(fā)現(xiàn)的共同問題。
感情挫折中，給人傷害最大的，不是失去了人，而是失去自信。
我們可以無視網(wǎng)上陌生人的出言不遜，也可以用幾天時間平復(fù)來自朋友的不和諧聲音，但面對親密關(guān)系中的那個人，我們像嬰兒一般脆弱。
這脆弱，來自于曾經(jīng)全身心的信任和敞開。是的，全身心地信任，所以也全身心地敞開。
那些永遠(yuǎn)不會暴露給外人看的丑陋，因為這份信任，你對這個人敞開了。身體上的疤痕，性格上的缺陷，甚至道德品質(zhì)上的污點，全世界，你只會給這個人窺探的機(jī)會。
因為愛了，所以毫無條件地信任。從理智上說，這是多么愚蠢的邏輯。但這就是愛情。完全能符合理智和邏輯的，那不是愛情。
你傻傻地把這個人當(dāng)成了另一個自己，連跟親媽都不敢說的話也說。有些東西，說出來是丟人的，是自毀形象的，是能把自己陷于小人境地的。但你就是毫無顧忌地對他說了。
你忘了他不是你自己，哪怕再親密無間，那也是另一個個體。
有一天你們吵起架來，那個人突然把你敞開暴露只給他看的一些丑陋都翻出來，一條一條用道德的尺子評判得你啞口無言。這種刺激，有點兒類似于把枕邊悄悄話?拿出來對簿公堂。?
你不得不承認(rèn)，人家指責(zé)得完全在理。但你感覺到鉆心的疼痛，卻說不出道理。這正是你的可悲之處。
如果這一切只是吵架氣頭上的沖動也就罷了，和好之后總歸就過去了。
可如果，人家正是因為你的這些丑陋而嫌棄了你，甚至不再愛你，并最終為此而離開了你。那么，你所承受的傷痛，就不僅僅是失去一個人一段感情這么簡單了。
你會開始后悔自己曾經(jīng)的毫不設(shè)防，你會開始懷疑自己付出的信任，你會真的相信自己如那個人所說的那么丑陋。于是，你越想越自卑。真情流露和真情付出，是多么寶貴的單純，可你卻開始后悔和自責(zé)了。
是的，客觀地說，你的丑陋真實存在，那個人指責(zé)得沒錯。可是，世上誰又是百分之百的圣人呢？誰又沒有一點兒不可告人的齷齪念頭呢？但這并不影響我們以積極的形象出現(xiàn)在他人面前，我們還是能給社會貢獻(xiàn)正能量。只要沒人把不良念頭從我們的腦袋里揪出來，再用道德的尺子量一量，那就只能算是起心動念，本身沒有好壞優(yōu)劣之分。
那么，我們?yōu)槭裁磿驯驹摬卦谀X袋里的怕人念頭主動供出來，給另一個人抓住把柄的機(jī)會呢？因為你陷入了令你智商下線的愛情啊。
在你一心一意毫無保留的時候，根本想不到對方有一天會把你的不堪揪出來，還當(dāng)成證明你不夠好的證據(jù)。
說了這么多，不知會不會有點兒繞。沒體驗過的或許會看迷糊。不如舉個匿名讀者的例子吧。
讀者小T因為失戀寫信傾訴，在她的敘述中，我發(fā)現(xiàn)讓她最受傷的，不是感情失敗這件事本身，而是它所導(dǎo)致的自我懷疑、自我否定和自信喪失。
小T曾經(jīng)懷疑另一個女生對自己的男友有意思，只要那個女生接觸小T男友，哪怕是很正常的接觸，小T也會感到吃醋。日積月累，小T在內(nèi)心對那個女生產(chǎn)生了不滿甚至敵意。
客觀分析，那個女生沒做損害小A利益的事，所以小T對人家產(chǎn)生敵意這件事，本身就是不占理的。但現(xiàn)實中，這樣的情緒在愛情中太常見了，經(jīng)歷過的都理解。
問題出在，小T對男友是無話不說，不管有什么情緒，都習(xí)慣第一時間告訴男友。一直以來，男友也樂于幫她排憂解難做做思想工作。小T很自然就把吃醋的情緒告訴了男友，而且把積蓄的敵意通過非?？瘫〉难赞o發(fā)泄出來，說那個女生下巴做得如何假、妝化得如何濃艷、衣著如何暴露，成天在網(wǎng)上曬自己的火辣身材不要緊，還到處留曖昧評論，這不是到處撒網(wǎng)誘魚上鉤嘛。。。
其實小T一點兒沒有責(zé)備男友的意思，她也知道男友和那個女生是完全正常的交往。之所以對男友說這些，僅僅就是真實地表達(dá)感受，沒有什么預(yù)設(shè)目的。只要男友簡單敷衍一句說“你放心，她不是我喜歡的類型”，或者哪怕啥都不說，這事兒也就完了。
但小T的男友卻在情感的二人世界里，突然理智上頭。拿出道德標(biāo)準(zhǔn)的尺子對小T的言論進(jìn)行了認(rèn)真客觀嚴(yán)肅的考察。男友認(rèn)為小T這樣在背后說一個人的壞話是非常不道德的，人家一點兒都沒招惹你，你卻在背后這樣侮辱人家，不善良！
可以想象小T此時的難堪嗎？論道理，男友一點兒沒錯?？伤彩钦嫘奈 Ｕl能告訴她錯在哪兒了？
是她對假想情敵升起醋意這個情緒本身錯了嗎？可即使這情緒是錯的，它的升起完全不由人控制??！誰有本事控制自己腦袋里的念頭呢？
那么，她錯在不該把這個念頭告訴男友嗎？可她說那是她信任才會說的，而且習(xí)慣了一有苦惱就找他尋求排解，怎么這次就突然翻臉了呢？
最后，兩人爭執(zhí)不下鬧到了分手的地步，誰都覺得自己有理。分手也算是愛情世界里常見的結(jié)局，原本大可坦然面對。而這次讓小T最難受的問題是分手的原因。
在她看來，男友是因為發(fā)現(xiàn)她不善良才要分的，換個詞就是嫌她道德水平低下，嫌她人品不好。最要命的是，只要一想到間接分手原因竟然還是那個假想情敵，小T就更傷心。男友寧可放棄這段感情拋棄她，也要護(hù)著那個假想情敵。原本只是醋意，現(xiàn)在便是升級到了恨意。
我理解，這種對她整個人的否定，而且是來自最親密者的否定，足以一瞬間摧毀她的自信和自我認(rèn)可。
小T信中說，覺得自己是個很糟糕的人，滿身缺點，不值得人愛，將來也不會有人真心接納她包容她愛她，一旦發(fā)現(xiàn)她的丑陋，最后都會拋棄她。
說實話，我并不知道小A在現(xiàn)實生活中到底是個什么樣的人，或許在朋友同學(xué)眼里，她是一個斯文而善解人意的姑娘，并不像她自己說的那么差勁。
難道，一個在大家眼里善解人意的好人，就從來不會有鉆牛角尖的“惡毒”思想嗎？
寫到這，不由想起一句話：“淫字論事不論心，論心千古無完人。孝字論心不論事，論事萬年無孝子?！?/b>
這里的“淫”是古意，泛指“過多的貪婪放縱和私欲”，而不是淫穢之意。整句話大意是說：看一個人是不是“淫”，要以他的所作所為來衡量，而不能看他的心做評判，因為任何人的心都會有貪婪私欲的時候，如果心里有想法就算成是“淫”，那世上就沒有不“淫”的人。只要能約束自己，不把想法變成行為，就算是符合道德。而看一個人是不是孝順，要看他的心里孝不孝，不看他做了什么，如果按做了什么評判，世上就沒有孝子。
我想把這句話送給小T，讓她明白，她所謂的“不善良和惡毒”，并不是真的，那只是愛情中的一種正常的負(fù)面情緒。只要還能用理智克制自己不對他人造成實際的傷害，就無需過于自責(zé)。
在這件事中，男友也不是完全沒有問題。他或許不明白，許多時候，朋友關(guān)系中適用的法則，在兩性親密關(guān)系中，卻并不適用，特別是道德評判。
一句大俗話說得好：“家不是講理的地方。” 男女親密關(guān)系也類似于家事，如果時刻都得較個誰對誰錯，那真有吵不完的架。
同樣一件事兒，當(dāng)你用純粹理性的邏輯上綱上線，可能會把小事兒拱大。當(dāng)你從情感出發(fā)去理解，就能大事化小小事化了。
試想，當(dāng)小T的男友聽到那番話之后，意識到這是小T在吃醋呢。為什么吃醋？因為她覺得受到威脅，害怕失去他。只要讓她知道到她很安全就能解決。
怎么做呢？很簡單，明確表達(dá)：“放心，不管別的女人多優(yōu)秀，我都不感興趣，因為我眼里全是你。” 一句話，就能把小T的醋意從根兒上拔掉。這場最后導(dǎo)致分手悲劇的小事，本來可以是很好的兩情表白的機(jī)會。
?別忘了，當(dāng)你指責(zé)別人不夠善良的時候，你的指責(zé)本身，或許就不夠善良。當(dāng)你指責(zé)別人不夠?qū)捜莸臅r候，你的指責(zé)本身，或許就不夠大度。
讓我們一起用心感悟、學(xué)習(xí)、成長、成熟，得以享受輕松愉快而長久的親密關(guān)系。
天已大亮，娃兒已起床，該下去弄早餐了。早安。
