今天是什么日子

起床：7:30

就寢：12:00

天氣：晴天

心情：良好

紀(jì)念日：十一第一天，出游唐城

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：健身打卡完成一次 ，閱讀完一本書(shū)，完成了兩份工作

改進(jìn)：工作中的學(xué)習(xí)還需要繼續(xù)，最近沒(méi)有心思在學(xué)習(xí)上

習(xí)慣養(yǎng)成：健身打卡與閱讀要繼續(xù)保持

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

本周預(yù)計(jì)健身四次，已完成五次，超額完成任務(wù)，不錯(cuò)

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

昨日完成四個(gè)番茄鐘閱讀，良好

健康·飲食·鍛煉

昨日晚間飲食不健康，吃了太油太咸的東西，需要長(zhǎng)時(shí)間消化，對(duì)脂肪的增長(zhǎng)沒(méi)有管控。

人際·家人·朋友

昨日配小朋友觀看動(dòng)畫(huà)片，同時(shí)去上樂(lè)高課，并組織了一次家庭會(huì)議，雖然有很多漏洞，但是開(kāi)始了就不錯(cuò)。

工作·思考

工作中需要繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)知識(shí)

最美好的三件事

1.

健身打卡第五次本周

2.完成了一本書(shū)的閱讀

3.

陪伴家人一起開(kāi)了家庭會(huì)議，討論了一個(gè)會(huì)議主題。

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

需要繼續(xù)精進(jìn)我們的理論知識(shí)，工作中多去思考創(chuàng)新，健身與閱讀繼續(xù)保持。