經(jīng)常我會覺得自己焦慮，為學(xué)習(xí)過程之中的一個小細(xì)節(jié)，為生活里面的一些雞毛蒜皮的事情，為一些人際關(guān)系。我不喜歡這個樣子的生活狀態(tài)，享受的成分小一點，偶爾還會讓我有一些小不開心。

后來上大學(xué)的時候有機(jī)會在北京農(nóng)業(yè)大學(xué)參加了一個全國大學(xué)生的峰會，里面有一個環(huán)節(jié)設(shè)置是古典老師給我們做分享。當(dāng)時并不知道古典老師代表的是什么，對他的身份也不是很了解，只是覺得他講的真好。又接地氣又讓人激動，是懂我們困惑的一個老師。那天的分享涉及了很多內(nèi)容，我喜歡他那種居高而攬全局的眼界，以及柔和而有力量的談話方式，我甚至虔誠的都做了筆記。4年多的時間過去了，很多東西都變的模糊了，只有古典老師的那句“人要學(xué)會自己和自己相處”我始終記得。這句話我聽懂了以后，就一直默默記在心里，在自己為難自己的時候，我就拿出來開導(dǎo)自己，讓自己慢慢的變的平靜，去接受表現(xiàn)不是那么完美的自己，去接受結(jié)果和期待的差距。在我真的糾結(jié)而焦躁不安的時候，我學(xué)著用三個問句來讓自己和自己相處。第一句是：這個事情的現(xiàn)狀是什么？第二句是：這個事情最壞的結(jié)果是什么？第三句是：這個事情最壞的結(jié)果會讓我的生活變成什么樣子？問完這三個問句，我發(fā)現(xiàn)有時候自己焦慮真的是因為自己想的太多了，即使事情所給我的是最壞的結(jié)果，對我的生活影響也并不會有多大。我不會因為一件事情就立刻馬上去死，我不會因為一件事情立刻馬上就會失去自由，我不會因為一件事件立刻馬上就要流落街頭。所以，這些不好的結(jié)果對我來說也就無足輕重了。一個年輕人，只要有一顆善良上進(jìn)的心，堅持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷改進(jìn)的工作方法，那么還有什么樣的未來是努力之后得不到的呢？即使沒有很美好，那也絕對不會很糟糕。

再看香港女作家素黑的一系列書，我覺得她主張自己給自己人生做減法的做法就十分值得我們?nèi)L試。減少壓力，減少焦慮，減少生氣。她說“自愛首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強(qiáng)壯自己的身體。無論發(fā)生什么，都要善待自己”。我想到的是，不管我們在什么環(huán)境里面，我們要做一些什么樣子的事情，我們首先都要做好準(zhǔn)備工作，心理上的準(zhǔn)備，做事需要的時間準(zhǔn)備，以及相關(guān)的技術(shù)或者知識準(zhǔn)備，然后很有計劃很認(rèn)真的去做這個事情，對于結(jié)果我們期待最好的哪一個，但是如果不盡如人意，我們要學(xué)會去找原因，改變方法，積累經(jīng)驗。時間是這個世界上最好的東西，他可以讓我們從一個不諳世事的孩子變成熟知人性的人。學(xué)會接納不完美的自己，無非是在結(jié)果不好的時候，我們一笑而過，多一些豁然坦蕩的胸懷。多一些對自己的包容，多一些對未來的期待。給自己時間和機(jī)會，讓自己成長起來！

每一個個體都是獨一無二的存在，詩仙李白說“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”。是的，當(dāng)下的每一次不順利都是真實的，但是從大處著眼，這些小磨難小不順，在漫長的人生路上都是不足掛齒的。做有用的人，享受最溫暖的陽光，品嘗最美味的食物，看遍最誘人的風(fēng)景，這才是我們一路走來要銘記于心的。

學(xué)會接納不完美的自己，就是給自己試錯的機(jī)會，然后去做更好的自己。平靜，舒服，有用，陽光！

愛糖果的魚兒：有夢想的文藝女青年，愛好廣泛，喜歡讀書，旅行，寫作，演講，交朋友。2015年末新晉媽媽，熱愛糖果，相信陪伴是最長情的告白！