比起最初添加輔食的兩個(gè)月（180-240天），第8個(gè)月開(kāi)始的輔食添加容易一些了。寶寶度過(guò)了跟輔食的“第一次親密接觸”，通過(guò)兩個(gè)月與固體食物、勺子、喂食大人的磨合，通常都已經(jīng)能夠順利地進(jìn)食泥狀食物了。

在把米粉、菜泥、果泥、肉泥全部添加后，建議滿8月齡的寶寶可以適時(shí)添加蛋黃了。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)加蛋黃也可以防止過(guò)敏的發(fā)生。

8月齡寶寶輔食的性狀為“稠糊”或“泥蓉狀糊”，比7月齡的輔食粗糙，保持略微顆粒感。注意觀察寶寶的大便，出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)菜渣是正常的。但是如果菜渣過(guò)多則說(shuō)明寶寶消化不良，這時(shí)應(yīng)該把食物做得再細(xì)軟一些。

如果媽媽比較忙，

沒(méi)時(shí)間做得那么精細(xì)怎么破？

1、買(mǎi)成品泥。

2、周末多做一些，用冰格凍成塊塊，裝在保鮮袋，隨吃隨取，一頓飯拿一塊葷一塊素蒸熟，配上米粉、粥、面條就挺好。

3、三文魚(yú)、鱈魚(yú)等切成小塊（每頓的量），凍在冰箱里，每次拿一小塊蒸熟，研磨碗磨一磨就OK。

成品泥好嗎？

打開(kāi)后48小時(shí)吃不完怎么破？

成品泥中沒(méi)有大家擔(dān)心的額外成分，真空保鮮技術(shù)成熟到今天，不是必須加防腐劑才能做到。這些成品泥滅菌后密封保存，而且篩查了硝酸鹽等不良成分，某種程度上來(lái)說(shuō)比家庭自制還衛(wèi)生和安全。

如果打開(kāi)后吃不完，可以取一部分到輔食儲(chǔ)存盒或者放冰格里凍成小塊，放冰箱冷凍，之后隨吃隨取。成品輔食，包括果泥、肉泥、果汁都可以這樣處理。

添加規(guī)則與7月齡基本相同：每天2頓輔食，分別安排在家庭午餐和晚餐的時(shí)間。保證每天攝入600-800ML奶量。

大致可安排如下：

早上7點(diǎn)：母乳或配方奶

早10點(diǎn)：母乳或配方奶

中午12點(diǎn)：各種泥蓉狀輔食4-5勺后喂奶

下午3點(diǎn)：母乳或配方奶

下午6點(diǎn)：各種泥蓉狀輔食4-5勺后喂奶

晚上9點(diǎn)：母乳或配方奶

夜間可能還需要母乳或配方奶喂養(yǎng)1次

來(lái)源：《中國(guó)居民膳食指南》