? ? 隨著時(shí)光的流逝，我已然度過(guò)了30年。

? ? 在我24歲那一年，我經(jīng)歷了媽媽離去，男友分手這兩件事。我沒(méi)有及時(shí)地處理這份深深的傷痛，下意識(shí)地我在躲藏，掩蓋這些悲傷。深夜里，我獨(dú)自一人坐在涼臺(tái)上，痛苦著，默默地承擔(dān)這些悲痛，我不想讓家人與我一同體驗(yàn)悲傷，我知道他們也很不容易。這些悲痛深深地埋藏在我的心底。于是，我特別害怕與人分離，每次分離，都會(huì)異常地焦慮擔(dān)心。如今，度過(guò)了7年，幸運(yùn)的我，在今年遇到了很多很棒的導(dǎo)師，有云師兄，他讓我再次體驗(yàn)了分離，讓我再次回到了那些場(chǎng)景，盡管很痛，卻是帶著覺(jué)知去看，去真實(shí)地接納所有的發(fā)生，去看到那個(gè)內(nèi)疚，那個(gè)憤恨的，焦灼的，煩躁的自己。去體驗(yàn)，去覺(jué)察。

? 今天與爸媽?zhuān)笥岩煌^(guò)生日。我非常開(kāi)心，海底撈的小伙伴們教我去唱父親這首歌，我成為了一名小壽星，過(guò)上了永遠(yuǎn)18的生日。與爸爸擁抱，與媽咪擁抱，與自己擁抱，在歌聲中，淡淡地抹眼淚，在快樂(lè)中分享蛋糕。謝謝所有的一切。原來(lái)所有的假想，都是多么的荒誕與可笑，爸媽是愛(ài)自己的。請(qǐng)自己也學(xué)會(huì)尊重自己，照顧自己。今晚與友人深深地交談，表達(dá)感恩與謝意，謝謝你一直以來(lái)默默的陪伴，謝謝你，樂(lè)瑤。

謝謝父親

謝謝媽咪

? 還有一個(gè)人，那就是自己，謝謝你無(wú)論我經(jīng)歷什么，你都在我身旁，謝謝你。你為我創(chuàng)造了好多好多的挑戰(zhàn)，極限，憤怒，悲傷，暴怒，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，謝謝。今天，你很美麗，因?yàn)槟?，?yōu)雅坦然；今天，你很真實(shí)，因?yàn)槟悖甭首匀?。謝謝你。

創(chuàng)造新奇跡，成為自己

?希望親愛(ài)噠你，在接下來(lái)的十年中，與更多的自己相遇，成為勇敢的，自由的，快樂(lè)的，心想事成的自己。加油！這是一個(gè)成為自己的十年，為自己而活的十年。加油！

宛如18歲般重新起航

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