1、愛的特征

愛是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。

A、溺愛不是愛；愛跟不愛，最顯著的一個區(qū)別，就是當(dāng)事人意識思維和潛意識思維的目標(biāo)是否一致，如果不一致，就不是真正的愛。

B、愛是長期和漸進(jìn)的過程，愛是自我完善，意味著心智不斷的成熟，愛能夠幫別人進(jìn)步，也會讓自己進(jìn)步，讓自己成熟。

C、真正意義上的愛，既是愛自己也是愛別人，如果一個人不愛自己，他絕對不可能去愛別人。

D、愛是自我完善，同時也是幫助他人去完善，意味著你要通過自己持續(xù)的努力，超越自我的界限。不能停在口頭上，而是要付出行動，去持續(xù)努力的幫助自己跟他人獲得成長。

2、愛不是什么

愛不等于男女之間的戀愛。

3、自我界限

嬰兒時期覺得自己就是全世界，慢慢長大后，發(fā)現(xiàn)自己跟世界跟別人其實(shí)不是一回事，自己的愿望跟別人也沒關(guān)系；談戀愛，墜入情網(wǎng)跟小嬰兒時期很像，覺得對方就是你的全世界，對生活變得非常有希望，感覺愛能夠征服一切。其實(shí)這樣的感覺是虛幻的，是跟現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的，這種感覺就跟一個兩三歲大的小嬰兒認(rèn)為自己能夠稱霸世界一樣，不可理喻。這樣下去的結(jié)果，要么就是兩個人分手，要么就是面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會真正的相知和相愛。

4、真正的愛不是熱戀

墜入情網(wǎng)只能使我們自我界限的某一個部分，發(fā)生一些暫時性的崩潰，而自我完善需要付出足夠的努力，真正的愛可以讓自己的界限擴(kuò)充，而且不再恢復(fù)原狀。這是墜入情網(wǎng)的熱戀，沒有辦法實(shí)現(xiàn)的結(jié)果。

5、把依賴當(dāng)成愛

過分的依賴，確切的說，就是一種寄生心態(tài)，沒有別人，就沒有辦法生存，意味著你就是一個寄生者，而對方是你的寄主。

過分依賴實(shí)際上是一種心理失調(diào)，是一種病態(tài)的表現(xiàn)，患有這種病的人，只會想怎么樣獲得別人的愛，沒有精力去愛別人，他永遠(yuǎn)只知道跟別人去要什么，跟別人去請求什么，沒有別人不行。

但實(shí)際上，他從來都沒有為對方去做過什么，甚至他都不在乎依賴的對象是誰。他們當(dāng)中的好大一部分人，都是非常自私的。

6、把自我犧牲當(dāng)成愛

很多自我犧牲者真正的目的，并不是說為了別人好，并不是為了孩子好，為了家庭好，他們真正的目的，有時候就是為了維系一種自我的美好形象，她做的這一切，好像是為了別人，實(shí)際上核心動機(jī)是滿足自我的需求。

真正的愛是什么？唯一的判斷標(biāo)準(zhǔn)是“愛永遠(yuǎn)追求心智的成熟，追求對方心智成熟和自己的自我完善”。

7、愛是行動

愛是行動，不是空想，是客觀的存在，不是頭腦的主觀想象。

8、愛的體現(xiàn)形式

愛有一個很重要的體現(xiàn)形式，這個形式就是關(guān)注。

我們愛一個人，一定會特別關(guān)注對方，會進(jìn)而幫助他去成長，我們需要把自己的成見放到一邊，去調(diào)整自己的心理狀態(tài)，去滿足對方的需要。體現(xiàn)關(guān)注？一種最常見、最重要的方式，就是傾聽。在你身上花時間，才是愛的最好的體現(xiàn)。各種形式的關(guān)注，都有一個共同點(diǎn)，就是花了足夠多的時間。

所思：熱戀并不是兩個人一天到晚的粘在一起，而是互相成長，互相進(jìn)步，追求彼此心智的成熟。兩個人是平等的關(guān)系，而不是一味的依賴。

我們總是打著愛的謊言來對待孩子、家人，覺得我是對他們好，可真正的愛應(yīng)該是從對方的需求出發(fā)，而不是一味的自我想象。對方需要的給予才是愛。我們應(yīng)該學(xué)會傾聽，才能正確給予。