王海霞的家書(shū):
[玫瑰]事(場(chǎng)景)現(xiàn)象:夜里十一點(diǎn)多,被手機(jī)鈴聲吵醒。
[玫瑰]德(行為與動(dòng)念):煩人,正睡的香呢被吵醒,轉(zhuǎn)身把手機(jī)關(guān)了,又響,肯定又是和酒肉朋友喝酒了,還不帶鑰匙,這么晚回來(lái)還喝得這么多,不要回來(lái)算了,還打擾我們休息,又關(guān),敲門(mén)聲,氣呼呼的開(kāi)門(mén),指責(zé)抱怨,看他難受的在那嘔吐,置之不理還說(shuō)難聽(tīng)的話,滿臉的不耐煩和嫌棄。
[玫瑰]道(原則與知見(jiàn)):你不煩我,我不煩你,你若煩我,我必?zé)┠?/p>
[玫瑰]心(認(rèn)知根源):我是不值得被愛(ài)的
[玫瑰]根源:小時(shí)候自己長(zhǎng)的很丑,妹妹長(zhǎng)的很漂亮,覺(jué)得媽媽不愛(ài)我,嫉妒妹妹,抱怨媽媽
[玫瑰]后果:(1)兄弟姐妹不親近,比較陌生。
(2)夫妻關(guān)系愈演愈烈,瀕臨破裂的邊界。
(3)和父母的關(guān)系越走越遠(yuǎn),愛(ài)不出,冷漠。
(4)和公婆的關(guān)系也處處有隔閡。
(5)兒子女兒之間也經(jīng)常吵架,不和睦,討厭自己的爸爸。
(6)在孩子們身上悲劇重演,惡性循環(huán)。
(7)這些所有的后果已成為事實(shí)擺在自己面前。
[玫瑰]正知正見(jiàn):心中擁有無(wú)盡寶藏,只需內(nèi)醒不假外求,化被動(dòng)為主動(dòng),自己值得過(guò)更好的生活。
[玫瑰]立即行動(dòng):先生外出應(yīng)酬主動(dòng)提前發(fā)信息打電話,表示關(guān)心,回來(lái)后端茶倒水,囑咐他以后少喝點(diǎn)酒傷身,一旦喝醉很為他的安全擔(dān)心。
[玫瑰]結(jié)論:一個(gè)隱藏自己內(nèi)心深處較大較嚴(yán)重的錯(cuò)知錯(cuò)見(jiàn),困擾障礙了我?guī)资辏痪湫杏胁坏梅辞笾T己改變了我的命運(yùn),拯救了我的家庭,逆襲人生,走上光明大道,家和萬(wàn)事興。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022.8.29? ? ? ? ? ? ?
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