這篇文章的主題其實(shí)是慢思考，高效率。

我們平時(shí)用的電腦如果運(yùn)行任務(wù)太多，會(huì)出現(xiàn)卡死的狀態(tài)。我們的大腦也一樣不能同時(shí)或短時(shí)間內(nèi)思考太多任務(wù)。

身處互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，不可避免地遭到各種信息各種請(qǐng)求需要處理。我們沒(méi)有像孫悟空會(huì)分身法術(shù)，也沒(méi)有千手觀音的能力。

現(xiàn)狀就是容易養(yǎng)成任務(wù)做了一半就放下干別的事情了，常常忘這忘那的。我們以為是自己記憶力下降了，其實(shí)是被坑的。

今天的分享不僅幫我們找到根源，還給出了解決方案。

離線思考，即為避免各種信息“騷擾”，切斷聯(lián)系，在黃金時(shí)間專注當(dāng)下任務(wù)，提高思考效率。還可以設(shè)置蕃茄鐘，預(yù)計(jì)完成時(shí)間，再查看所有信息一遍。完成后可優(yōu)先處理下一個(gè)任務(wù)。

批量處理，這是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法。就是把任務(wù)歸類集中處理，設(shè)定順序，瑣碎的事情，性質(zhì)相同的任務(wù)歸類，將所有任務(wù)一一高效完成。

恢復(fù)睡眠，為了保證大腦高效運(yùn)行，充足的睡眠是必要的，將每天的時(shí)間調(diào)配好，早睡早起好習(xí)慣。睡眠并不是以時(shí)間為越多越好，而是要根據(jù)自己的生物鐘，找到最佳的時(shí)間點(diǎn)。還要通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，睡前頭腦要把程序關(guān)閉，放空，保證在時(shí)間點(diǎn)內(nèi)擁有高質(zhì)量的休息。

不再讓記憶老年化，遲鈍化。高效率地生活，趕緊采用這些方法，行動(dòng)起來(lái)吧！