? ? ? 春天是個蘇醒的季節(jié)，身體的躁動分子，讓腳步不由邁向了自然界。雖然不喜運動，但也比史鐵生幸運很多，最起碼身體健康，不用憧憬別人的人生。近些年，斷斷續(xù)續(xù)跑過步、擼過鐵、打過球、跳過操，但人到中年，無數的嘗試，才發(fā)現(xiàn)自己運動的歸宿是瑜伽。

? ? ? 瑜伽，就像一場馬拉松，不屬于某個年齡段，而是整個人生。一開始，只感覺每個練瑜伽的女孩子，身上都有一種淡定自若、馥郁蘭香、自律平和的氣質，一開始不得章法，跟著手機APP，跟著團課，覺得很累跟不上。后來機緣巧合，上了經絡瑜伽，循序漸進，理論實踐相結合，進步很快，身體打開也很快。

? ? ? 瑜伽，隨著呼吸的律動，它不是跟隨別人的節(jié)奏，而是按照自己的節(jié)奏，打開情緒的枷鎖，深入探索身體的空、風、水、火、土元素，掌握自己的靜、動、決斷力、柔和性、穩(wěn)定性，每練習一次就精進一次，在不動聲色之間，一切回歸平和。

? ? ? 咖啡也好，奶茶也好，都只是生活的調味品。而愈加，可以成為生活的主旋律，內修于心，外修于行，愿我們中年只是年齡，少女才是心態(tài)，希望在煙熏火燎的生活中，依舊保持年輕的心態(tài)，眼里有純真、臉上有笑容。