1
身邊總是有那么一群人，嚷嚷著要減肥，大部分人真的只是嚷嚷而已，少數(shù)人付之行動但無效果，另一小部分人卻減肥成功了。
從胖妹搖身一變成為女神，從胖哥一躍成為肌肉男神的減肥勵志故事，又激起一批批減肥者火熱的心。
那些嚷嚷著減肥的人開始羨慕卻遲遲不愿行動，試圖通過藥物或其他方式減肥，搜羅什么減肥茶、減肥藥、瘦身衣等各種火爆減肥產(chǎn)品。
有的毫無效果，有的副作用極大，有的依賴性高，反正我是沒有聽說用藥物真正減肥成功的例子，因為會反彈。
到底怎樣才能減肥成功呢？
在減肥過程中必定需要強大的行動力和極強的毅力。
減肥，你有這個動力和毅力堅持下去嗎？
2
以胖為美的古代，權(quán)貴及富商給我們的形象大多是油光滿面，身材富態(tài)，而貧窮者大多面色憔悴，身形瘦小。這是生活和環(huán)境壓迫所致，衣食若無憂，怎會人消瘦。
以瘦為美的現(xiàn)代，發(fā)達(dá)國家，越是富有的人越懂得保養(yǎng)自己，肯花時間運動，身材普遍矯健，窮人則多數(shù)身材臃腫，肥胖者居多。由于發(fā)達(dá)國家的福利政策比較健全，失業(yè)人員也可享受政府補貼，生活基本無憂。在國外，判斷一個人的成就首先看的就是身材。
心理學(xué)中有個效應(yīng)，稱為首因效應(yīng)（也叫做第一印象效應(yīng)）。
在雙方毫無交集的情況下，人會傾向于觀察對方的外表，從而產(chǎn)生第一印象。不管時間流逝多久，第一印象都會影響整體形象。“先入為主”，人在潛意識中認(rèn)定的結(jié)果普遍難以改變。
這就是為什么很多人說第一印象重要的原因。
正值畢業(yè)招聘時期，以男女畢業(yè)生為例。
在求職過程中，拋卻能力及其他因素影響，2位競爭者面容姣好，一位身材優(yōu)美，一位身材臃腫，你是考官，會選擇哪位呢？（女生版）
在求職過程中，拋卻能力及其他因素影響，2位競爭者五官端正，一位身材健美，一位身材肥胖，你是考官，會選擇哪位呢？（男生版）
答案不可而知吧，但這些選擇的原因到底是什么，你深究過嗎？（給個小提示，思維定勢）
所謂思維定勢，就是按照積累的思維活動經(jīng)驗教訓(xùn)和已有的思維規(guī)律，在反復(fù)使用中所形成的比較穩(wěn)定的、定型化了的思維路線、方式、程序、模式(在感性認(rèn)識階段也稱作“刻板印象”)。
先前形成的知識、經(jīng)驗、習(xí)慣，都會使人們形成認(rèn)知的固定傾向，從而影響后來的分析、判斷，認(rèn)識的固定傾向是一種習(xí)慣，而習(xí)慣卻是一種因循式的思維形式。
人們習(xí)慣用思維定勢去思考和判斷，所以“肥胖者”給人的第一印象是什么？
大約分為2種，1.油光有富態(tài)，2.懶無自制力。
人是一種視覺動物，偏好美麗事物。這是實話，是真的不能再真的真理。
外貌的美丑不易變（除非整容），身材卻可以由你把控。
身材減不下來，那肯定是你不夠用心，不夠在意。心若堅定，又有何懼。
看看那些光鮮亮麗的人群，再回首，你覺得你有什么資本可以和人家拼呢？
連身材都控制不了，還談什么成功？
（ps：提個醒兒，那些明明已經(jīng)很瘦卻還嚷嚷著自己胖的人，不要盲目減肥，整個人均衡最重要，提倡健康生活）
喜歡的人兒，點個贊唄
