如何讓自己愛(ài)上獨(dú)處

疫情當(dāng)前,越來(lái)越多的人在家里憋不住,想出門想下館子想找三五個(gè)朋友聚一聚。而我這段時(shí)間過(guò)得每天都充實(shí)又有趣,所以今天想寫的取悅自己的第一件是就是愛(ài)上和自己獨(dú)處。


浮躁的現(xiàn)代社會(huì)讓我們愛(ài)上了快節(jié)奏,吃東西圖快,叫外賣或者下館子;走路圖快,幾步路都要打車;連結(jié)婚都圖快,可能認(rèn)識(shí)沒(méi)多久,戀愛(ài)也不談,爸媽同意自己看順眼就結(jié)婚。很多人獨(dú)處的時(shí)候,也多半愛(ài)干一些打發(fā)無(wú)聊又熱鬧的半成品事情,比如看電視打游戲聊天。

其實(shí)獨(dú)處的時(shí)候干一些持續(xù)性增加喜悅的事情會(huì)更快樂(lè)哦,就是我們常說(shuō)的延遲喜悅。比如:

1、學(xué)一門樂(lè)器,你就擁有了大把大把提升技能的時(shí)間,假以時(shí)日,自己待著時(shí)可以悅己,和朋友談及時(shí)也顯得逼格滿滿;

2、練字,見(jiàn)字如面,字好看的人特別提升好感度,寫個(gè)快遞單都能贏來(lái)掌聲呢;

3、拼圖、魔方和樂(lè)高,好玩有趣的同時(shí)鍛煉大腦的空間力推理力等;

4、做手帳,這個(gè)是很多女生的愛(ài)了,手賬不僅只記錄人生,還能拆分夢(mèng)想,用的好還能成為許愿樹(shù)呢,具體的有人感興趣,我可以單獨(dú)說(shuō)一欄;

5、增進(jìn)和喜歡的人的感情,這件事情感覺(jué)很多人都愛(ài)干吧,無(wú)論是親人、戀人、朋友還是想成為朋友的半個(gè)陌生人(就是你知道他他不知道你的那種),都是可以向上一個(gè)層級(jí)遞進(jìn)呀,具體嘛,八個(gè)字——膽大心細(xì)、因人而異;

6、學(xué)習(xí),我其實(shí)是一個(gè)蠻喜歡學(xué)習(xí)的人,一切我不懂的都想學(xué)學(xué),買的高等數(shù)學(xué)和線性代數(shù)的書(shū)和題還在路上,打算做一做幾年都沒(méi)碰過(guò)的數(shù)學(xué),學(xué)外語(yǔ)(不局限于英語(yǔ))學(xué)廚藝學(xué)理財(cái)我也很推薦大家;

7、讀書(shū),放到最后一條敲重點(diǎn)的給大家推薦!想想你多久沒(méi)有完整的讀過(guò)一本書(shū)了?我之前看過(guò)一本書(shū)叫《如何閱讀一本書(shū)》,很多書(shū)都會(huì)讓你腦洞大開(kāi)、怦然心動(dòng)甚至不知覺(jué)中就提升了你的段位。

“自洽舒服,融他歡喜”這句話我很喜愛(ài),就是自己待著開(kāi)心,融入團(tuán)體也歡喜。只有多了解自己、取悅自己、多愛(ài)自己,多愛(ài)一些獨(dú)處時(shí)候真實(shí)的自己,人生才會(huì)活得更加的從容和自我。


那么如何閱讀這本書(shū)呢

在小事中成長(zhǎng),收獲生活中的點(diǎn)滴感動(dòng)。我是采蘑菇的蘑菇醬,只會(huì)采蘑菇,不會(huì)吃蘑菇的蘑菇醬。這是我與您分享的第二個(gè)小蘑菇。

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