其實從身體上打開是我最害怕的，多年來思維固化手腳不靈，又常常呵護自己的面子，任何細微的動作語言都會很在意別人的看法，不能做丟臉的事。
然鵝這次工作坊就是要激活我們能隨心做出各種動作、投入表演、調(diào)動古靈精怪的想法。任何成長機會都是天意吧，也感覺自己到了再沖破一層束縛的時候了，所以參加這次工作坊前我發(fā)了個愿：我要從身體進一步打開自己，遇見一個全新的自己，有智慧的自己，馮婉韻豁出去吧！
第一天，第一個環(huán)節(jié)就讓我緊張得手都抖了：老師讓我們兩兩一組用各種形式介紹對方，不能只用語言，要結(jié)合身體。
我心里的緊張鬼鉆出來了，首要的腦回路是我怎樣做才能做得最特別最優(yōu)秀，這是我的老梗，每次這念頭一出來就緊張得腦子收縮，心臟超負荷地跳動，所有注意力都圍繞著緊張——要優(yōu)秀——緊張——要優(yōu)秀，完全沒有智慧的影子了。
我的搭檔給我提議用你的特長來展示吧，這翻話幫助我喚回一點思考力，我開始想我要怎樣畫出來讓別人知道她，而我又不需要說一個字。就這樣一步一步地推，到最后我和伙伴達成一致我把她的介紹畫出來，陪著音樂。她以Rap的唱腔來介紹我，我跟著音樂做動作。
我們是最后一組展現(xiàn)，上場的一刻最為緊張，一下筆就畫歪了，要擦掉，這時候心里開始念頭亂飛：壞了壞了，畫錯了，時間拖太久的，別人會不會不耐煩，手在抖，畫不漂亮呀，天啊，怎么辦??？白板濕了不好畫，畫不出顏色，天啊，怎么辦？
這就是傳說中的：自亂陣腳！伙伴機靈地幫我拿了紙巾來擦白板。重新畫的時候稍微深呼吸了一口，平靜一些了，開畫。還是有緊張，看不清在場人的臉，只顧著自己畫，大概到中后段我適應了這種緊張，變得沒那么緊張，畫的畫開始有變化，沒有跟原來起的稿畫，一路想如何表達我想說的而即興畫。
我也不知道用了多少時間，停下筆聲音顫抖地問：“大家看得懂我介紹的伙伴是誰嗎？”大家都說看得懂，哈哈，一顆顆充滿愛意的定心丸送進我心里，當時是感動安心的。
輪到我的伙伴以Rap的唱腔介紹我，由于我們構(gòu)思得比較久，最后沒有時間演練一遍各自的方式，所以我是不知道伙伴的歌詞和音樂是怎樣的，我安靜了一下自己，準備聽。
伙伴點開手機音樂時我聽到是柔和的開頭，馬上蹦出一個念頭：天啊，怎么選個慢節(jié)奏的？帶動不起來啊。我意識到我的“自我”出來了，各種“我覺得這樣不合適啊，我認為要如何這般”的念頭像軍隊一樣在我腦子里待命，只要我一聲令下就千軍萬馬沖出來。
禪修的成果在此刻救了我，我和自己說：先不著急，相信伙伴，把主導權(quán)給她，我只要好好聽著音樂和她唱的來做就可以了。
手機里播放的音樂節(jié)奏開始快起來，我身體隨著扭動，伙伴開唱：“Yo Yo Yo……”我開始進入“我是一個街舞會跳街舞的人”這個角色，我們一氣呵成把舞和詞完美結(jié)合，這是我心里的完美，已經(jīng)很不錯啦，短時間里排出了一個一靜一動的互相介紹。
不論演出效果怎樣，關(guān)鍵是我小突破了自己內(nèi)心的一層束縛，跳街舞的那一段我害羞的感覺比以前少了很多，多了一份享受，緊張吧還是有一點的，這是健康的緊張感。我還發(fā)現(xiàn)健康的緊張感能激發(fā)一些創(chuàng)意和行動力來呢。感謝我的伙伴創(chuàng)意出那么適合我的介紹方式幫助我打開自己。
第一個環(huán)節(jié)我竟然可以記錄那么多，兩天的收獲估計要寫好幾千字啊，哈哈。
有了第一個環(huán)節(jié)的打開，接下來每一個環(huán)節(jié)都能相對放開了。各種表情，各種動作都有，開懷大笑，嘴巴張開笑到臉部變形了，笑出淚，笑到說話語無倫次，玩到運動褲的褲頭濕了，底褲也全濕了等等都沒顧上。
兩個全天我們持續(xù)玩游戲，從一個基礎(chǔ)游戲創(chuàng)造新的玩法，既有身體的拉練，又有思維的拉練。我終于體驗到身體和心是相通的，這兩天跑跳摸爬滾打我們一樣都沒有落下，卻不覺得累，玩得放開是不覺得累，玩的時候心事重重想太多才會越玩越累。孩子是精力王也就是這個原理吧，他們都是沒啥思想負擔地玩。
游戲源于生活，身體的打開，思路也隨之變得開闊，我們還結(jié)合了吃飯、睡覺、寫作業(yè)、學拼音、寫作文等等這些育兒路上的攔路虎，而改編了許多邊玩邊學的游戲，震撼了我人多力量大，腦多點子多，養(yǎng)娃現(xiàn)在流行“團養(yǎng)”，獨自焦慮的時代將會過去，媽媽們聯(lián)結(jié)起來把各種“難題”當游戲打，“團養(yǎng)娃”讓我們的育兒路越走越寬闊。
