我有一個(gè)小毛病，我很討厭它，甚至經(jīng)常用這個(gè)毛病給自己找借口，正是因?yàn)樗?，我做不了自己想做的事兒，要是這個(gè)毛病好了，我就可以想干什么就干什么。

這個(gè)毛病就是我氣血兩虛，我曾經(jīng)嘗試了各種方法，都沒有解決掉它，現(xiàn)在這個(gè)毛病已經(jīng)不在了，我終于明白了它存在的意義，為什么說是小毛病，因?yàn)樗⒉荒苡绊懳业恼Ｉ睿菚?dǎo)致我很容易累，所以但凡我覺得自己應(yīng)該干什么但是又不想干，想拖延的時(shí)候，就告訴自己，我氣血虛兩虛，累了，干不了了。

這毛病是怎么好的呢？我接觸了拍打過后，知道很多人問丁師問題，無論誰問他任何問題，他都能馬上根據(jù)當(dāng)事人事實(shí)給出答案，我經(jīng)?？此膯柎?，因?yàn)槲乙灿泻芏鄦栴}想問。

看的多了我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)沒有問題了，因?yàn)槲蚁雴柕膯栴}，別人都已經(jīng)問過了，丁師每天在禪院回答來訪者的各種問題，人世間的那些問題該問的都已經(jīng)被問完了。

丁師對于氣血兩虛的回答是：對生活沒有什么希望，沒有方向，而且氣血虛，容易累是一個(gè)念，不要有這個(gè)概念就行了，而且解決方法也很簡單，跺腳就可以，（大概是這個(gè)意思，原文有好幾個(gè)問題，我忘了）

剛開始覺得不大適合我，覺得我的氣血虛肯定跟問的人不同（不同的人問同一個(gè)問題，丁師可能會根據(jù)當(dāng)事人情況給出不同的答案），但是我又特別相信丁師，所以我把這個(gè)放在心里，每次累的時(shí)候就告訴自己，是一個(gè)概念，休息幾分鐘就好了。

不知道過了多久，我就真的不容易累了，而且以前我勞累了都會肋骨痛，小丁老師答疑的時(shí)候說：肋骨痛不是累的，是勞動過后血液循環(huán)速度加快，不通的地方就痛，把痛的部位拍到不痛就可以了。

然后我就試了一下，先拍的右邊，每天寶寶午睡的時(shí)候我就拍，大概拍了10來天吧，發(fā)現(xiàn)累了之后右邊肋骨不痛了，只有左邊痛，然后又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)的拍左邊，發(fā)現(xiàn)兩邊都不痛了，而且累了之后休息一會馬上滿血復(fù)活，就想剛剛不曾勞累過一樣。

然后我氣血也不虛了，也不容易勞累了。跺腳我是斷斷續(xù)續(xù)的，跺一周停一周的，也沒太認(rèn)真，而且我跺腳是因?yàn)槲夷嵌螘r(shí)間有腳氣，跺腳了就恢復(fù)，不跺腳又犯，所以是跺一周，停一周。

氣血不虛了之后，我也沒什么特別的感受，就是人不容易累了，也并沒有像之前想象的一樣，只要不累了，想干什么就干什么，所以這個(gè)毛病之所以存在，其實(shí)就是我需要以這個(gè)毛病為借口，緩解自己的內(nèi)疚和自責(zé)（從父母那里繼承來的負(fù)面情緒能量），現(xiàn)在我不內(nèi)疚了也不自責(zé)了，所以也沒必要給自己找借口了，自然這個(gè)小毛病就好了。

其實(shí)解決氣血虛有很多種方法，只要真的想解決，但是當(dāng)我還需要它存在的時(shí)候，我就會因?yàn)楦鞣N客觀原因解決不了，直到我不再需要了，它自然也就沒有存在的必要了。

身上還有其他很多小毛病也是如此，知道了拍打這個(gè)方法，解決起來其實(shí)都很容易，但是為什么好多問題還在？為什么我知道了卻沒有去堅(jiān)持把它們都拍好？

因?yàn)槲矣X得自己要拍的地方實(shí)在太多了，想一下子拍掉所有的問題，今天拍拍這里，明天拍拍那里，結(jié)果自然是整體都有好轉(zhuǎn)，但都沒有完全解決掉。（有一個(gè)急于求成的心態(tài)在里面），應(yīng)該很多人跟我一樣，沒關(guān)系，知道就行，知道了，離真正的改變就不遠(yuǎn)了！

我現(xiàn)在就是這么做的，先解決自己最在乎的兩個(gè)問題，每天都拍同一個(gè)部位，雖然拍的時(shí)候還是會不自覺的開始拍其他地方，但是會提醒自己，先解決最重要的兩個(gè)問題，目標(biāo)細(xì)分，一個(gè)一個(gè)來！