2017.7.10? ? ? 星期一? ? ? 晴
? ? ? ? 前幾天，聽了老師說 海靈格的<我允許>，我一直想在網(wǎng)上找出來(lái)的，但一直忙著，還沒有空閑的時(shí)間去找。結(jié)果今日就在群里看到有同學(xué)發(fā)出來(lái)了，而且是那么完整的板本。太高興了！宇宙太愛我啦！
《我允許》海靈格
我允許任何事情的發(fā)生。
我允許，事情是如此的開始，
如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。
因?yàn)槲抑溃?/p>
所有的事情，都是因緣和合而來(lái)，
一切的發(fā)生，都是必然。
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許別人如他所是。
我允許，他會(huì)有這樣的所思所想，
如此的評(píng)判我，如此的對(duì)待我。
因?yàn)槲抑溃?/p>
他本來(lái)就是這個(gè)樣子，
在他那里，他是對(duì)的。
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我有了這樣的念頭。
我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)，
任它存在，任它消失。
因?yàn)槲抑溃?/p>
念頭本身本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)，
它該來(lái)會(huì)來(lái)，該走會(huì)走。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許，每一種情緒的發(fā)生，
任其發(fā)展，任其穿過。
因?yàn)槲抑溃?/p>
情緒只是身體上的覺受，
本無(wú)好壞。
越是抗拒，越是強(qiáng)烈。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我就是這個(gè)樣子。
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何。
因?yàn)槲抑溃?/p>
外在是什么樣子，只是自我的積淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我知道，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)。
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，
我唯一要做的，就是允許任何事情的發(fā)生。
? ? 我允許，事情是如此的開始，
? ? 如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。
? ? 因?yàn)槲抑溃?/p>
? ? 所有的事情，都是因緣和合而來(lái)，
? ? 一切的發(fā)生，都是必然。
? ? 若我覺得應(yīng)該是另外一種可能，
? ? 傷害的，只是自己。
? ? 我唯一能做的，
? ? 就是允許。
? ? 我允許別人如他所是。
? ? 我允許，他會(huì)有這樣的所思所想，
? ? 如此的評(píng)判我，如此的對(duì)待我。
? ? 因?yàn)槲抑溃?/p>
? ? 他本來(lái)就是這個(gè)樣子，
? ? 在他那里，他是對(duì)的。
? ? 若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，
? ? 傷害的，只是自己。
? ? 我唯一能做的，
? ? 就是允許。
? ? 我允許我有了這樣的念頭。
? ? 我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)，
? ? 任它存在，任它消失。
? ? 因?yàn)槲抑溃?/p>
? ? 念頭本身本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)，
? ? 它該來(lái)會(huì)來(lái)，該走會(huì)走。
? ? 若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，
? ? 傷害的，只是自己。
? ? 我唯一能做的，
? ? 就是允許。
? ? 我允許我升起了這樣的情緒。
? ? 我允許，每一種情緒的發(fā)生，
? ? 任其發(fā)展，任其穿過。
? ? 因?yàn)槲抑溃?/p>
? ? 情緒只是身體上的覺受，
? ? 本無(wú)好壞。
? ? 越是抗拒，越是強(qiáng)烈。
? ? 若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，
? ? 傷害的，只是自己。
? ? 我唯一能做的，
? ? 就是允許。
? ? 我允許我就是這個(gè)樣子。
? ? 我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
? ? 我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何。
? ? 因?yàn)槲抑溃?/p>
? ? 外在是什么樣子，只是自我的積淀而已。
? ? 真正的我，智慧具足。
? ? 若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子，
? ? 傷害的，只是自己。
? ? 我唯一能做的，
? ? 就是允許。
? ? 我知道，
? ? 我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)。
? ? 在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，
? ? 我唯一要做的，就是
? ? 全然地允許，
? ? 全然地經(jīng)歷，
? ? 全然地享受。
? ? 看，只是看。
? ? 允許 一切如其所
? ? ? ? 只有敞開自己，在心里面全然接納了，你才會(huì)做得到和平，才能走向喜悅！
我是禪——12年藝術(shù)瓷磚，電視背景墻工作經(jīng)驗(yàn)，歡迎加我微信號(hào)：LYC178? 我相信日積月累的力量，我公眾承諾連續(xù)寫一年的日記，這是我的189篇原創(chuàng)日記。?
