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今年帶了4期時(shí)間管理天使班，人數(shù)近200人。作為帶班的班主任，最開心的就是聽到小伙伴說因?yàn)榧尤胩焓拱噗`行，讓自己重新開始建立健康的生活習(xí)慣，開始打掃自己人生的一地雞毛，或是因?yàn)橐粋€(gè)小習(xí)慣的建立讓自己重拾了信心，也有伙伴因?yàn)楦惺艿桔`行好處走進(jìn)時(shí)間管理線下課的伙伴，到現(xiàn)場(chǎng)感受葉老師效能的極致，為自己人生開啟一段新的旅程。

當(dāng)然，在踐行的過程中，也仍然會(huì)有人因?yàn)楦鞣N理由半路退出，有機(jī)會(huì)再交流，感覺還是突破不了自己，焦慮重重。

人為什么會(huì)焦慮？

我們之所以會(huì)覺得焦慮，無(wú)非是因?yàn)楝F(xiàn)在的自己和想象中的自己，很有距離。而我們離想象中的自己越來越遠(yuǎn)，很大程度上是因?yàn)槲覀冊(cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)辜負(fù)自己。

想要改變，是不容易，特別是那些根深在自己身上的習(xí)慣。我們想象自己可以早睡早起，可是11:00上床還是忍不住要刷刷朋友圈；我們誓死6點(diǎn)起床，鬧鐘響了，卻暗示自己，沒睡醒，白天怎么學(xué)習(xí)工作呀，于是鬧鐘響了一遍又一遍，假裝自己要早起；我們心血來潮買的網(wǎng)課，有多少是認(rèn)真聽完又作了記錄反復(fù)閱讀用于實(shí)踐呢？

如果熬夜加班是努力的姿勢(shì)，那這個(gè)姿勢(shì)我們都明白是自我毀滅的姿勢(shì)，猝死案例太多，不一一道來。

人總是習(xí)慣麻痹自己，腦子在想我要努力我要努力，可是太多人，并不知道，自己到底，要朝哪個(gè)方向努力。

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年過30后，我明顯感覺自己的身體狀態(tài)大不如前，可是，內(nèi)心想要追逐的東西感覺還很多很多。通過這一年在天使班的帶班，和自己在生活中的選擇，我不斷反思，是什么讓我感覺聽不下來。

答案是：要得多，做不完。

在聽到“你不可能做完所有事”的時(shí)候，我好似松了一口氣，好像為自己沒有完成的安排找了個(gè)借口。

但是，如果知道集中精力做20%最重要的事達(dá)到的效果是用精力想做完所有事效果的16倍的時(shí)候，我又覺得自己是個(gè)傻蛋。搞得疲憊，沒有重點(diǎn)。

努力的方向重要，努力的姿勢(shì)同樣重要。

為什么讀書時(shí)考試，筆記做得最漂亮的往往成績(jī)并不漂亮；成績(jī)好的，往往是因?yàn)閷Ｗⅲ饤壛硕囗?xiàng)選擇下的誘惑的人。

不走心的事兒很難見到成效。

好在能不斷反思自己，不斷修正方向，不斷做減法，不斷去發(fā)現(xiàn)未知的自己。

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成功的路上從不擁擠，因?yàn)槟軋?jiān)持的人很少。

如果以優(yōu)秀來評(píng)價(jià)一個(gè)人的話，我想大多數(shù)人都是優(yōu)秀的，努力生活，努力賺錢，努力學(xué)習(xí)，起早貪黑。

所以，現(xiàn)在，優(yōu)秀不是稀缺的。只有讓自己在某一領(lǐng)域做到極致，無(wú)可替代，也許，那才是明智的努力。

夢(mèng)想很美好，現(xiàn)實(shí)很殘酷。不要假裝很努力，結(jié)果不會(huì)陪你演戲。