情緒穩(wěn)定像吃飯一樣重要

情緒穩(wěn)定太太重要了!

項(xiàng)目組新來一個(gè)程序猿楊,長(zhǎng)得很是清秀,濃眉大眼,很是好看。


在最近一段時(shí)間的接觸下來,發(fā)現(xiàn)自己很是愿意和他相處,楊平常話不多,說話也是慢慢吞吞的,和他熟悉久了,自己急躁的時(shí)候和他呆在一起步調(diào)也會(huì)慢下來。他給人的感覺就像是一座佛,穩(wěn)穩(wěn)地淡定的,再怎么捉急的事情在他身旁就會(huì)猶如佛光照耀一般擋住外界干擾,得到心靈的凈化。有時(shí)候有事去找他,別人問我去干嗎?我說去拜佛,要不要一起,同事一臉暈乎,我自己心里想,可不是拜佛么,有他呆的地方四周就是清凈的寺廟,而他就是那一蹲佛。

后來我終于知道為什么楊很受歡迎, 而且我比較欣賞的也大多數(shù)都是這一類的 ,因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)共通的特征就是情緒穩(wěn)定。有幾句話叫做泰山壓于頂而面不改色形容的再貼切不過了。而相對(duì)的,自己是一個(gè)做事急躁的人,情緒波動(dòng)也大,有時(shí)候回憶自己一天的情緒狀態(tài),比過山車還刺激,心情急躁,辦事急躁,而他們這一類遇事淡定的,恰恰是自己內(nèi)心深處想要學(xué)習(xí)的楷模。

是的,楷模,我想要變得情緒穩(wěn)定。

之前朋友(?。﹥A訴,表明打算和他女朋友分手。我一頭霧水,在旁人看來,這兩人真是男才女貌,登對(duì)的很。我問他為什么,丁說他只想要一個(gè)情緒穩(wěn)定的女朋友 ,他說你能受得了一個(gè)女的天天和演戲一樣各種表情來一遍,前一刻還是甜甜蜜蜜宛如神仙眷侶,后一秒就化身李莫愁,好像欠她個(gè)五六百萬似的;前一刻手舞足蹈的和你展示新買的裙子如何好看,后一秒又因?yàn)闆]有好看的鞋子穿搭各種抱怨;前一秒恩恩愛愛的老公老公叫著,后一秒化身母老虎詢問我去哪里了和哪個(gè)女人鬼混,我真是被她折磨的夠了。。。


結(jié)局是丁堅(jiān)決分手了,無論女友如何挽留他都不想再和好了,用他的話說,真是太累了。

心理學(xué)中指出:在婚姻里,你會(huì)說話,加10分;會(huì)交際,加10分;會(huì)長(zhǎng)袖善舞,加10分;但是如果你經(jīng)常情緒失控,扣100分!談戀愛也是一樣的。

有句話這樣說:所謂愛情,就是有那么一個(gè)人,可以輕易控制你的情緒,前一刻讓你哭,下一刻又讓你笑。可是,當(dāng)作為個(gè)體的我們輕易被他人控制著我們的態(tài)度,牽引著自身的情緒,會(huì)不會(huì)變得失去本真的我,變得不像自己,或者,變成了自己曾經(jīng)討厭的那種歇斯底里的女人?我們像狗仔一樣盯著另一半的一舉一動(dòng),用晴雨變化莫測(cè)的天氣般的情緒控制著自己喜歡的人,或許一開始對(duì)方會(huì)覺得你在意他,但是時(shí)間長(zhǎng)了,你就是在給他畫地為牢,而你就是那座代表著愛情的牢籠,你那多變的情緒就是相互系在身上的鐵鏈。你一扯動(dòng),他痛你也痛。又有誰,會(huì)愿意一直受到牢籠的擺布,又有誰,不想呼吸到自由的空氣?

何止是感情啊,在工作中,在生活中,亦或是在競(jìng)技中,情緒穩(wěn)定的人比情緒波動(dòng)較大的人更有作為,也會(huì)更受到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。

情緒控制力弱的人,更容易把自己的缺點(diǎn),把柄暴露在別人眼里?;蛟S一開始會(huì)覺得你是多么的單純,時(shí)間久了,只會(huì)覺得你真蠢,不敢輕易和你深交,更不敢把重要的事情交給你去做。你的情緒失控會(huì)讓你在重大決策的時(shí)候喪失思考力,辨析力,控制力,你急于發(fā)泄你的情緒,怎會(huì)顧得上大局?

拿破侖說:能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。

就像是我前文所說的楊,在從事軟件這個(gè)行業(yè),經(jīng)常會(huì)遭受到用戶的各種投訴,經(jīng)常會(huì)有大批大批的用戶跑過來說這個(gè)軟件有問題,各種各樣的奇葩問題。但是,楊卻能做到情緒穩(wěn)定,你只見他手指在鍵盤飛快,臉上帶著淡淡的笑容,不急不慌,說話也依舊是慢慢吞吞,卻是項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)里鎮(zhèn)靜劑擔(dān)當(dāng)。正是由于楊的不慌不亂,原本投訴的用戶也靜下心來,聽楊慢慢卻認(rèn)真的把問題解釋清楚,最終得到圓滿解決。


更像是《瑯琊榜》里的梅長(zhǎng)蘇。梅長(zhǎng)蘇步步為營,小心翼翼,他知道,往往在對(duì)方情緒波動(dòng)較大時(shí),缺點(diǎn)和破綻就會(huì)暴露出來,而這就是機(jī)會(huì)來了。

更像是《摔跤吧爸爸》中女主吉塔最后5分大甩摔,震撼全場(chǎng)。吉塔在等待對(duì)手慌亂,吉塔在保持自己鎮(zhèn)靜自若,直到發(fā)現(xiàn)對(duì)方缺陷,把握住機(jī)會(huì),完勝!

愿你也能成為一個(gè)情緒穩(wěn)定的人!

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