9/27每日行動:愛的清單
?下定決心,成為你伴侶最堅定的支持者,摒棄任何評判的念頭。學著為你的伴侶著想,專注他的成就。寫下關(guān)于你愛人所有的缺點,然后把他的優(yōu)點都找出來,然后對自己說“這就是他,既有優(yōu)點也有缺點,優(yōu)點在所有人眼里,缺點只在我眼里”,之后慎重地將缺點燒掉。然后告訴你的愛人,你為他最近的一次成功感到非常高興。
單身者以之前的伴侶為對象。
自我檢視:
完成今天的行動之后,對照以下問題:
要毀掉那張單子有多難?在與伴侶共處的歲月中,有什么值得應祝的事情嗎?你如何鼓勵和支持他繼續(xù)取得成功呢?
老公的缺點:
1、有點兒懶
2、對媽媽恭敬心不夠
3、吃不了苦
老公的優(yōu)點:
1、工作干練,有效率
2、有想法,有主見
3、節(jié)儉,顧家
4、教育孩子,關(guān)心孩子
5、高大帥氣
6、字寫得漂亮
7、細心,耐心
8、樂觀開朗,朋友多
9、做飯好好吃
以前認為老公很多很多缺點,現(xiàn)在覺得自己的缺點多,老公的優(yōu)點多。
以后專注如何鼓勵和支持老公,不關(guān)注他的缺點。