1、意識(shí)到自己內(nèi)在的匱乏，要想孩子有一個(gè)富足的人生，父母必須先充實(shí)自己的人生，而不是只要求孩子有。

2、愛(ài)分為需要的和想要的。需要的就是必須有的，因?yàn)樽约盒枰?，覺(jué)察到對(duì)方需要，關(guān)心對(duì)方，然后把自己需要的這份關(guān)心傳遞出去?？磳?duì)方是否需要。這是傳遞需要的愛(ài)給到對(duì)方。如：口渴了喝水，覺(jué)察對(duì)方需要，給對(duì)方倒杯水。想要的愛(ài)了不一定是必須的，但是自己追尋的。從童年時(shí)期一切沒(méi)有被滿(mǎn)足的最后被轉(zhuǎn)化為期待。想要的因?yàn)橥耆笔мD(zhuǎn)化為期待，存在問(wèn)題然后向自己或?qū)Ψ剿魅　?nèi)在力量強(qiáng)的人向?qū)Ψ剿魅?，?nèi)在力量弱的人不敢向外求，忍著，就會(huì)形成許多委屈。我參加了這個(gè)體驗(yàn)。父母由于童年缺失，導(dǎo)致內(nèi)在的匱乏，心中有太多期待，有了期待后，轉(zhuǎn)嫁到兒孑身上。所以孩孑小的時(shí)侯，由于我的匱乏，所以特別的想在孩子身上呈現(xiàn)，所以很小就讓兒子學(xué)習(xí)各種興趣班，根本沒(méi)考慮孩子是否需要。強(qiáng)加了孩子太多，而我還以為自己付出太多而感到委屈。孩子的問(wèn)題都是因?yàn)槿睈?ài)造成的，對(duì)孩子而言所謂的愛(ài)最直接的就是關(guān)注。但往往太過(guò)關(guān)注，導(dǎo)致了溺愛(ài)。