生命的意義在于 學(xué)習(xí) 閱讀 幫助他人，愛自己和身邊的一切。

我閱讀主題的來源：我習(xí)慣通過察覺情緒，探究情緒背后的需求，這是我需要真正關(guān)注的東西。

我發(fā)現(xiàn)我看待自己，習(xí)慣看自己需要修改的地方，這很好，但這也意味著我習(xí)慣看自己的劣勢(shì)。咱們要均衡發(fā)展，短的地方要學(xué)習(xí)，長(zhǎng)的地方，也要精進(jìn)，讓它更厲害，成為你的閃光點(diǎn) 狼牙棒 殺手锏。

關(guān)于心理劇，我是通過假想自己收到天降巨款1000億，我會(huì)做什么！從而找到了人生最重要的意義，學(xué)習(xí) 成長(zhǎng) 幫助別人。

自信 快樂 充滿愛的活著，有朋友和愛的家人。那些我以為 我沒有的東西，其實(shí)我都有，能看到自己的擁有，是一件特別幸運(yùn)的事情，能好好對(duì)待自己的擁有是一件特別了不起的事情。

很不必為曾經(jīng)而后悔，因?yàn)闆]有那些 你不會(huì)成為今天的自己，每個(gè)人的生命都是非常玄妙的，沒有早一步，沒有晚一步，每一個(gè)選擇都是命中注定要選的，是命運(yùn)讓你在此刻 來到了這里。

小靈感：

1. 生活中許多一念之間的事情，請(qǐng)察覺，再想一下，從穩(wěn)妥的角度，如果可以再堅(jiān)持一下。

2. 嘗試體驗(yàn)別人的思維和做法，會(huì)有不同的感悟，也許還不賴哦！總是沉浸在自己的想法和慣有的方式里，容易越走又窄，變得狹隘。

3. 珍惜你閃現(xiàn)的每一個(gè)感受。

4. 你知道什么是對(duì)的，去做，坦然 充實(shí)。

5. 陷入焦慮時(shí) ，告訴自己，不要急，慢下來。