單位24號開始錯峰上班，我的公事漸漸多了起來，而孩子還在家中，日益地忙。

今天是宅在家里的第35天——剛開始宅在家里的時候，抬眼往后看，宅14天幾乎都是不可思議的事情——難以想象那種體會。宅滿14天后，元宵節(jié)來了，拐點沒來，下定決心，再宅14天——眼下第三個14天也過半?，F(xiàn)在隨便想想，宅到4月份也是觸手可及的事情。

復(fù)盤過去的1個月，生活中最大的樂趣來自于：

一、心定。疫情之后，心理學(xué)家開始介入，分析很多痛苦源自不接受，接受現(xiàn)實，萬事會開始好轉(zhuǎn)。疫情之初，我們也錯愕驚詫，但總的來說，從我做起，一家人都很淡定。事情已經(jīng)發(fā)生，我們既不是官員也不是醫(yī)生護(hù)士，只能家里蹲，那就家里蹲著，好好生活，日日精進(jìn)。因為心神安寧，我們在斗室中飲食有度，起居有常，放大可以做的事情的樂趣，耐心細(xì)細(xì)體味生活的真義。

二、鍛煉。去年春天發(fā)生了猝不及防的壞事，當(dāng)時幸虧我在健身，整個人身心狀態(tài)不錯，總算是扛過去了。早5年有人跟我說，你將來有一天會熱愛健身，我一定不信。在我成長的年代，是崇尚林黛玉弱柳扶風(fēng)式女生的年代，整個社會語境中沒有推崇過強(qiáng)壯健美的女性。而作為一名學(xué)霸，我們那時候沒有素質(zhì)教育，好成績是靠坐的住、勤動腦得來的——小時候看時尚節(jié)目，模特們露腰露腿走出來，我的反應(yīng)是不可置信，真有人類身材這么好？現(xiàn)在我超級喜歡健身，什么叫喜歡？就是閑暇時，我會專門去看各類健身視頻，動作要領(lǐng)，解鎖各類動作——人無聊時做的事情也許才體現(xiàn)了本性。喜歡跟人聊健身，喜歡挑戰(zhàn)各類健身動作——別人推薦的健身視頻，抬眼一看，哦哦哦，高抬腿、開合跳、登山跑，它們是用來干什么的，什么情況下做哪種動作好，如數(shù)家珍。馬甲線、蜜桃臀、寬肩細(xì)腰，暗暗在心里下著決心，都要擁有。宅在家里的這段時間，仔仔細(xì)細(xì)、全神貫注地健身——去年一年300天都有堅持鍛煉，但因為忙碌，有時不大走心?，F(xiàn)在，時間是充裕的，在鍛煉的時候?qū)⑺季S集中在發(fā)力的肌肉上——建立大腦和身體的聯(lián)系，因為久坐，我們身體很多部位好像與大腦失去了聯(lián)系。越動越愛動，每多一天堅持鍛煉，我便多一點了解自己的身體極限和耐力極限，我更信任自己，喜愛自己，更加元氣滿滿。

三、寫作。當(dāng)然，我的正業(yè)是一名腦力勞動者，我們生產(chǎn)知識，實話說，寫不出文章時，那種難受的滋味，拼命擠壓腦細(xì)胞，并不比做了20個深蹲跳后還要做的難受好多少。但我仍然是喜愛寫作的。無論是專業(yè)文章，還是閑暇散文，我都愛。在我的價值觀里，如果一個人很有成就，但他沒有在世界上留下只言片語，那是遺憾的、不完滿的。很高興很悲傷很激憤的時候，都會暗暗欣慰，幸好愛看書，幸好愛寫作。從家里蹲之初，并立定主意，記錄每日所思所想，說寫就寫，寫就堅持——當(dāng)然并沒有如方方封城日記那樣光芒萬丈、廣為傳播——這也不是我在意的，文字撫慰我心，安定我心，并傳達(dá)我心。這段家里蹲的時光，讓我重新思考少年時的夢想，開個公號堅持寫作，正兒八經(jīng)納入我的議程。

四、吃飯。好好吃飯。家里蹲以來，我起床第一件事已經(jīng)變化，以前是喝咖啡看文章，現(xiàn)在變成了淘米洗菜——做好備餐工作。過去一個多月在廚房的時間結(jié)結(jié)實實賽過了2019年上半年所有進(jìn)廚房時間之和。早幾年開始做飯，是因為孩子——希望孩子的童年回憶洋溢著媽媽做的飯菜香，這才洗手作湯羹。以前總覺得做飯是可以外包出去的事情，現(xiàn)在徹底沒了指望，踏踏實實開始做飯——特別巧的是，正好從前年開始研究怎么好好吃飯——主食怎么吃，什么才是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，一拳頭的主食、一掌心的肉、雙手捧的蔬菜，五顏六色、粗細(xì)搭配，好好吃飯，說來簡單，其實大有講究——最淺顯卻常被遮蔽的道理是，要想減重減脂，好好吃飯比堅持鍛煉要重要的多。家里蹲的時光，從未比現(xiàn)在重視采買，重視做飯，重視好好吃飯，認(rèn)認(rèn)真真體會食物本來的滋味，常常有“太好吃了”的驚喜。

五、陪伴。世界當(dāng)然很大，美景數(shù)不勝數(shù)，但是跟誰一起去很重要。曾經(jīng)我終于實現(xiàn)了少年時的夢想，排除萬難、飛到英國，徜徉牛津小鎮(zhèn)，但卻是意外的空空蕩蕩。家人、親密關(guān)系對個人非常重要——我們之所以被關(guān)了這么久還氣定神閑，也許是重要的人都在身邊。

宅在家中的時間，很多人會更深地了解自己。我也是，復(fù)盤如上。